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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2010年6月 5日 (土)

■平和な日常☆【感謝】

2010060511230820100605111928フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

のドッグセラピスト・みーこ先生、ギャロップラン中。

今、ホルモンの関係で、少し肥えている感じですが、今日は、体脂肪を燃やす様に、気持ちよさそうに走っていました。

 

愛犬といつもの場所でおまいり。

「いつもありがとうございます。」

「明日・あさって、講座を受けてくださった皆様の現場にて、私が提供するアイデアがお役に立つ日がありますよう。」

 

日差しが気持ちよく、緑が綺麗・・・。

近くの神社は、とっても気持ちが落ち着く場所です。

こうやって、やさしい時間を過ごせる平和な日常に感謝です。

 

さて、明日からの準備を少しでもしたい所ですが、掃除・洗濯・洗濯・洗濯・・・なのです。

 

いつものコトですが、思うようにはなりませぬ。

なんとかなるさ精神です。(言い聞かせ)

 

いつも読んでくださってありがとうございます。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

 

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コメント

お久しぶりです。
そういえば、コメントはじいてました(^-^)

みーちゃんご機嫌ですね。
人間もわんちゃんも、少しおデブがかわゆいです。

明日からの出張がんばってくださいね。
今回は残念ながら参加できないのですが、また関西でもやって欲しいな。

☆のりさん☆

ありがとうございます。
工事中(メンテナンス)のときって、何が不具合が怒ります。

みーちゃん、かわいいですよ。
オデブは柔らかくってさわり心地があります。

☆makiさん☆

無事に帰ってきました。
関西で同じ内容はやらないですが、
違う内容をするとき、会いに来てくださるとうれしいです♪

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