■目的を達成するコトよりも手順を大切に☆【わたしのゆるい準備】
フィットネスインストラクターの坂田純子です
明日からのセミナーの準備をしてみました。
・・・といっても、いつもどおりポイントだけまとめ、手順を確認した感じ。
あまりカチカチに準備すると、目的達成主義（手順に対して注意を怠り、目的を達成するコトだけに無我夢中になる）に走ってしまうので、これくらいの準備でちょうどいいのです。
さて・・・写真のペンは、カラフルなＭＹホワイトボード用ペンです。
家にもホワイトボードがあるコトと、色使いをするのが好きなので、いつからか出張には必ず持参しております。
板書派の私に欠かせないアイテムです。
カラーホワイトボード用ペンは、書く楽しみの１つになって、話すのが苦手な私の思考を和らげてくれます。
さて、ブレインジムして自分のペースを整えて、治療家Ｔ先生に教えていただいた指の運動（⇒私用のエクササイズです。私の滑舌の悪さに関係あり）でもして、ペラペラ喋れるようにしときましょうか。
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子☆
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昨日はステップのセミナーありがとうございました。
とってもわかりやすく、繰り返してくださったので頭に記憶されています（→昨日のセミナー内容を抜粋するなら、感動的でストーリー性だったから）。
今日は今からステップのレッスンです。
昨夜練習してみました。今の自分のコリオで試してみようと思います。
投稿： satoKumi | 2010年6月 7日 (月) 13:32
いつも優しい坂田先生ですが、今まで以上に内からあふれてくる空気がさらに優しくなった様に見えました。
朝一から気持ちよいレッスンおなかいっぱ満腹です。
ありがとうございました。
投稿： HACHI | 2010年6月 7日 (月) 14:19
☆satoKumiさま☆
ＳＴＥＰ受けてくださったんですね。
ありがとうございます。
今回は、完成形よりも、作り方（考え方）の提供だったので、
理解できたら、あとは自分のプログラムで応用できます（＾＾）
いろいろ試してみてくださいませ。
投稿： 坂田純子 | 2010年6月 9日 (水) 20:59
☆HACHI さん☆
（笑）ありがとうございます。
最近、心も身体も丸くなりました。
ＨＡＣＨＩさんは、きっとアクア受講くださったんですね?
朝早かっただろうに、ホンマ感謝します。
投稿： 坂田純子 | 2010年6月 9日 (水) 21:01