「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

待ち受け画面を、イチロー選手にしてみました。

友人に「イチローの写メ持ってない？」と聞いたところ、「あるよ」と・・・。

赤外線通信していただきました。

これ、生写真だそうです（友人にいただきました）

今、レッスンを受講しているアレクサンダーテクニークで、「いい人の動きをみる」というアドバイスをいただき、なんとなく直ぐ行動したくなった感じ。

本来であれば動画がいいのだけれど、

イチローは、写真であってもなんだか崩れてないですね（笑）

私、協調性が強く、目の前にいる何かの形になっていきやすい様。（⇒過去記事）

・・・今日あったコンナコトも、その影響を受けているのかも知れません。

影響を受けた時は、たいてい自分の身体の存在を忘れているとき・・・。

自分の身体の存在を忘れるコトは、長年お付き合いしてきた癖なので、そう簡単には捨てられない模様（涙）。だったら逆に「いいモノ（イチロー選手）」に影響を受けよう・・・なんて思いまして、待ち受け画面を変えてみました。

アレクサンダーテクニークのおじいちゃん先生は、姿勢が崩れている人を目の前にしたら、はじめ真似るように自分も姿勢を崩しておいて、どんどん姿勢を良くしていく様です・・・。すると不思議なコトに目の前にいた姿勢が崩れていた人も、気がついたら姿勢が良くなっているんですって。

いいモノに引っ張られるんですな。

不思議です。

自分の身体の存在を忘れたり、色んなところが崩れてきたら、携帯をパカッと開きましょう！

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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