「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、朝１０時から夜９時までタッチフォーヘルスレベル２のクラスを再受講しておりました。

そしてその後は、アレクサンダーテクニークのパーソナルレッスンです。

今週は１週間で４回も受講しているせい？

「私の中で、何かが変わってきました」

何がって何？って、はっきりとは答えられませんが、おそらく自分の思考であったり。広がった視野だったり。

今まで気付かなかった、一緒に生きてきた自分の癖の存在もどんどん発見できています。只今、日々、感じながら生きている感じ。

本日は、プレゼンテーションする姿勢や、発声をレッスンしていただきました。

レッスン開始時は、一生懸命プレゼンテーションする自分がいまして（目的に走る自分）、身を乗り出し頭が下に落ち身体の協調作用が悪い姿勢でしたが、

レッスンが終わる頃には「招き入れる」様にどっしりと自然にプレゼンテーションをしている自分がいまして・・・（⇒今日は見学者がいらっしゃいました。私のレッスン風景を見学の方に観ていただきました）

とっても心地良かったデスが、きっと、この心地良さが、受講してくださった方にも伝染するのだと思います。

今日もありがとうございました。

日々感謝☆

追伸：フィットネスインストラクターで、アレクサンダーテクニークのレッスン（モニター）が受けてみたい！１ヶ月で１０回レッスン受講が可能な方がいらっしゃいましたら、右のメールフォームから、坂田まで御連絡ください。心配なのは価格だと思いますが、安心できる価格ですよ。

↑満員御礼です

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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