「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日の晩御飯です。

理由あってステーキ☆

アクアの講座を受講くださった方だけが・・・この理由を知っているかも。意味深ですみません。

久しぶりにステーキ食べました。

黄帝内経の五味（五蓄）の１つ。私の肉体になり、元気になるわ。

昨日今日、がんばった身体に・・・「いただきます」

美味しくいただきました。感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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