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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2010年6月24日

2010年6月24日 (木)

■今年は心と身体について学び三昧です☆

20100624204218 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

年は、心と身体について学び三昧。

ここ数年間アウトプットしまくった私の空腹状態を満たすように、振り子が大きく動いているんでしょうか・・・。

いやいや、今、学びたいコト、学んでおきたいコトが盛りだくさんで、単にタイミングがあっただけなんでしょう。

前からたびたびBLOGに登場する春夏秋冬占携帯からの方はこちらから「春夏秋冬占」できます で言えば、今年は「冬3年目」。閑にたえ、栄養を蓄える「木」のように・・・。

これから始まる四季のサイクルを設計していく下積みの年。

楽しみますよ♪

今年は、10月にキネシオロジーの世界大会があります。

フィットネス業界でいえば、IDEAコンベンションみたいなもの。

案内をちら~っと見ていたら、

んんん・・・?

講師に「本田健さん」の名前が。

本田健さんといえば、私の考え方や文章の書き方を根本から変えた人(書籍にて)。

本田健さんの書籍との出逢いは、過去、私のコーチだった井上泰世さんがプレゼントしてくださったのがきっかけ。

書籍を読んでから、おそらく私の人生は何か動き始めたと思います。(泰世さんのコーチ力のおかげも大きかった!あとコンサルタントAさんの力も偉大!)

今から5年前。

身近な方から、「読書苦手だけど、苦手な私にも読めるおススメの自己啓発本はありますか?」と質問あったら

真っ先に、「本田健さん」すすめます。

それくらい(私が)刺激を受けた人であり、どんなタイプの人でも好感持って読めます(意図的にそんな文章作りになっています)。

5年前、書籍を読んで、とっても会いに行きたくなって、数年間メンタルやお金・シアワセについてのセミナーに出続けました。

残念ながら、まだ私はお金持ちにはなっていませんが、お金は無くても(笑)メンタルは柔軟性がついたし、なによりシアワセを感じれる(受け取れる)様になったような気がする。

少なくとも、本田健さんを知ってから少しは変わった。

そんな健さんが講師だなんて。あああ・・・受けたい。

でも、どうしてキネシオロジー世界大会に「本田健さん」なんだろう?

まぁ、いいや。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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■触らずにいられない☆

20100409153042 フィットネスインストラクターの坂田純子paper

 

曜日の私・・・レッスンはりきってやっています(笑)

今日もレッスンご参加のみなさま、ありがとうございました。

 

木曜は、同じ時間にレッスンが終了し移動する方向が同じという理由から、

ある若者インストラクターと、最寄り駅までご一緒させていただきます。

 

今日は、いつもと違ってある若者の動きがなんだかおかしい・・・

「どしたん?」と聞いたら首が痛いとのコト。

 

痛いとか聞くと、条件反射で「さわらせて」と言ってしまう、控えめでない私。

とてもセラピストとは思えない・・・前に前にに出る感じ(⇒インストラクターです。笑)

 

今、勉強中のキネシオロジーは、痛みや不調な箇所を和らげるコトができるので、身体の痛みや不調を聞いたら、思わず「和らげたい」って衝動に駆られてしまうのです。(すみません)

 

とにかく、今、人の身体に触りたくて、触りたくて仕方ない感じ。

たくさんの身体に触らさせていただいて、もっともっとみんなの身体のコト知りたいんだと思います。(御協力くださいcoldsweats02

 

触らさせていただいて、応急処置(手当て)。

 

本来ならば経絡が循環するように一通りの筋肉テストをするのが望ましいのですが、次へ仕事場へ移動しなくちゃいけない状況だったので、不調な箇所の経絡マッサージをさせていただきました。

 

「あ、首回るようになった・・・・(ある若者)」

 

見ると、痛くて傾いていた体もまっすぐになっていた。

 

よかった~☆(けど、局所的な応急処置だからまたもとに戻りそう・・・局所的に不調を解消するのではなく、全体でとらえる必要があるから⇒【過去記事】心と身体全体で1つ

 

今よりも、ほんの少し状態が良くなるコトでシアワセ感いっぱいになります。

インストラクターさんの状態がよくなると、レッスン参加者さんもHAPPYになるし、

インストラクターを長く続けられるってコトは、出逢う多くの参加者さんの、心と身体の健康につながっていくんじゃないかな・・・なんて感じます。

 

そんなお手伝いができたら本望です。

 

きっと・・・今やっているオシゴト(レッスンやワークショップやセミナー担当したり)とも、つながってますね。

今よりほんの少し状態が良くなる喜び・・・。

私のシアワセです。

 

・・・と言うコトで、みなさま、触らさせてください


ある若者インストラクターの首の痛みが和らぎますように☆

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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