「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

本日のご褒美。

チーズケーキいただきました。

みなさんはどこから食べますか？

隅っこ？

真ん中？

何派だろう。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子

フィットネスインストラクターの坂田純子です

本日は午前中に３本のレッスンを終え、キネシオロジーセラピスト養成コースへ。【キネシオロジーって何？と言う方はこちらへ★★★】

姿勢分析と骨盤調整の試験でした。

結果は「合格」です。（やったぁ～良かった～）

先生から、たくさんの貴重なフィードバックをいただきましたので、しっかり活かして練習します。

そろそろ今まで学んだ「身体（心も）の調整や姿勢分析、骨盤調整まで。栄養チェックや五行図による心と身体からのメッセージの読み解きなどなど・・・」を施術させていただくモニターさんを募集したいなぁ～なんて思っております。

もうすでに、何名か「モニターしたい」って連絡をいただいています。（感謝）

今のところモニターさんは、フィットネスインストラクターの方を対象にさせていただくつもり。

準備ができ次第、募集を告知させていただきますね。

（ちゃんと商品になったらフィットネス愛好家の方にもお届けさせていただきます）

そのときがきましたら、どうぞよろしくお願いもうしあげます。

さて、いよいよ次回からは「天使のはね」マッサージの講座に突入。

とっても楽しみ♪

帰宅時に、またまたお友達を捕まえて、１４筋肉調整（心と身体の調整、心と身体が整い、姿勢がきれいになります）と骨盤調整練習をさせていただきました。

身体の痛みが軽減したり、姿勢が美しくなったり、身体が軽くなったり、疲れが取れたり・・・スッキリとボディケアできた様子を見ているのが好きです。

みなさんの次への活力になれたら、とっても幸せです。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子

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▼楽に　健康に　美しくを手に入れるリズミック★ウォーキングダンスのホームページはこちらです。

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フィットネスインストラクターの坂田純子です

カフェで、自分の骨盤の上前腸骨棘（じょうぜんちょうこつきょく：ＡＳＩＳ）や上後腸骨棘（じょうこうちょうこつきょく：ＰＳＩＳ）や仙骨を触ったり、

骨盤周りの筋肉を動かしメモしたり・・・、

かなり怪しい人となっていた様な。

今でこそ毎日のように、どこかの骨やどこかの筋肉の起始・停止（骨についていて止まっている部分と動く部分）を触るようになったけれど、

正直なところ、前まであんまり触ってなかった。（身体を洗う時くらいです）

今日も私の骨や筋肉が、「思い出してくれてありがとう。見つけてくれてありがとう。私はここにいます！」ってよろこんでいるような気がしました。

その後、友人の身体をお借りして骨盤調整の施術練習させていただきました。

当初、足の長さに左右差があり、お尻の高さも違ったのが、施術後は足の同じ長さ、同じお尻の高さになりました。（私もやって欲しい・・・☆）

友人の身体の骨や筋肉も「あ、みつけたね。ここにいるよ。この位置にも動けるよ」って言って、懐かしい場所に落ち着いた様子。

身体って素直で、かわいいです。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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