健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
« 2010年7月29日 | メイン | 2010年7月31日 »
今日は、レッスン後、ブレインジム１０１の再々受講してきました。
繰り返し学ぶと、今までスルーしていたコトがゾクゾク入ってきます。
学びのひと時に、「繰り返し学ぶ大切さ」を教えていただいています。
ありがたいです。
学びの後には、ケーススタディーを１つ取らせていただきました。
全脳を統合するワーク。
ワークでは、クライアント役の知人に、大切なコトを教わりました。
脳が分離していたり、何かストレスがあるときは、アウトプットが困難になる（たとえば書くコトなど）ってコト。
思いがあっても、感情を混乱させたり、行動や思考を停止させてしまうんです。
脳のバランスをとり、簡単なエクササイズをいくつかして、全脳統合させていただいたら、するするアウトプットされていました（驚）
ブレインジムってすごいです
身体を動かすコトは、脳を動かすコトですな～。
ケーススタディー三昧な日々ですが、
楽しい。
日々、自分のレッスンにつなげながらアウトプットさせていただいている環境に感謝です。
ありがたいコトに・・・
ココ最近、フィットネスクラブや業界以外でのオシゴト依頼が増えています。
ホンマ、手を合わせて感謝したい（合掌）
ホームページから問い合わせの健康教室や、ある専門学校の講演（⇒Ｈさん、ありがとうございました）など。
いよいよ、フィットネス人口外（97％）に向けてのサービスが動き始めました。
けれども、
残念極まりないコトに、
新しい学びの日程とぶつかり、なかなかご縁につながりません（涙）
しかし、それもタイミング？
２年前だったら、焦ったりしていたと思うんですが、
ココ最近は、立ち止まれる様になりました。（成長だ）
今は、しっかり学んで、このたびつながった新しいご縁に、再びいい息を吹き込めるようインプットに励みたいと思います。
またチャンスがありますように
お声をかけていただきました企業様やキーパーソンのみなさま、感謝します。
私はメッチャ幸せモノだな。
今を１つ１つ大切に歩きます。
ちなみに、明日は、ＥＸＩＬＥのコンサートをアリーナ最前列で見れるラッキーなお誘いも舞いこんで来たけれど
学びにて、これまた残念（涙）
後ろ髪引かれる思いですが、
お楽しみは後から。
これから先の長い人生の過程で楽しみます。
今回は、アクアダンスの指導力が向上する講座を設けました。
なんと！９月１０日までにお申し込みの方には、受講料の割引がございます（早割り）。
講座内容にくんくん来ましたら、どうぞ塾を御利用くださいませ。
でお会いしましょう！
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■講座Ａ
「指導循環の本質を探ろう！～指導力スキルアップセミナー～」
【内容】
参加者と指導者が、お互いの意思を伝達し受け取る手段として「指導循環テクニック」があります。
何故指導循環が必要なのか？本質を探り、どうレッスンで活かすのかを実践的に解説・実演していきます。
サンプルレッスンもありますので、是非、本セミナーにて、明日からのレッスンに役立つノウハウをお持ち帰りくださいませ。
【講師】
■講座Ｂ
「水を『感じる』ウォームアップ、虎の巻！？」
【内容】
水を「感じる」ことにフォーカスしたウォームアップをレッスン形式でご紹介します。
浮力や流れを活かしながら気持ちよくカラダを動かせるウォームアップをつくるコツを西村流にまとめてみました。
水を「感じる」心地よさを実際に味わいながら、プログラミングにつながるヒントを見つけにいらっしゃいませんか？
【講師】 西村 由美 ＪＡＦＡ ＡＱＳ
■講座C
「マッスルバランスコーディネート～強化が必要な筋肉を楽しく鍛えよう～」
皆様のアクアクラスの構成の中で、筋コンディショニングパ-トがメインになることって多々ありますか？
決められた時間の中での構成でどうしてもダンスやコンビネ-ションがメインになる事が多いですよね？
水中では抵抗があるので陸よりも効率よく筋コンディショニングする事が出来るので、マッスルバランスを整えるにはオススメの媒体なんです！！
このセミナ－では、日常であまり使用しないけど実は、姿勢を保つ為に強化が必要！と言った筋群を色んなパタ-ンで強化できる活用法をご紹介したいと思います。
いつもと違ったパタ-ンで筋コンディショニングの楽しさを感じてみませんか？色んなアクアクラスに活用できますので、皆様のご参加をお待ちしております。
【講師】 高村 利恵 ＭＩＺＵＮＯアクア・リーダー
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【日時】 ２０１０年９月２６日（日）
○講座A １７：００～１９：００ （当日受付開始時間１６：３０～）
○講座B １９：１０～１９：４０ （当日受付開始時間１８：４０～）
○講座C １９：５０～２０：２０ （当日受付開始時間１９：２０～）
【参加費】（早割りあり：全講座合計から５００円）～税込価格～
【教育単位】JAFA ADI ／JAFA AQUAあり。（A：１ポイント、B：０．５ポイント）
【開催場所】大阪心斎橋：東急スポーツオアシス心斎橋店（主催：フィットネス）
パンフレットはこちらからダウンロードできます！！
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