「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日の足裏体操（リフレクソロジーやキネシオロジー・整体のノウハウを使ったオリジナルクラスです）にて

とっても反応が良かった話題。

「今日のみなさんの足裏の顔色はいかがですか～？」

ピンクは心身ともに健康な理想の色です。

白っぽい色は、貧血や精神的なストレスがあるかも・・・といわれます。

黄色は、今日の私です。疲労があったり、消化器系に疲れがたまっているかも・・・休息が必要といわれます。

紫は、血液やリンパが滞っている可能性がありますが、心配要りません。このクラスが終わる頃には、いい色に変わっています。

赤・・・エネルギーが身体にいっぱいありすぎる方です（どっと笑）。

色でも心と身体の状態がわかる・・・ともいわれていますよ～なんてお話しました。

足は、第２の心臓。そして足裏は体を示すとも言いますから、ちょっとした自分分析にみなさん興味深々。

絶対的な分析ではないのですが、私も、足裏の顔色分析、大好きです。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

先週の木曜は、リニューアル工事だったので、午後からのレッスンは２週間ぶりでした。

みなさん満面の笑顔で口々に「待ってたよ！」とか、「やっぱりここ（所属しているフィットネスクラブ）が一番！」とおっしゃっていました。

私にとっても、お客様にとっても、フィットネスクラブと言う「居場所」があるというコトに、心から感謝したいです。

そしておかげさまで、スタジオもプールもあふれんばかりの人。あまりにもの人の多さに、お客様たちも「新記録やねぇー」と驚いていらっしゃいました。

巷では社会的に不景気といわれますが、

私の目に写るフィットネスクラブは、不景気の中にも、人が求めている「居場所」のような気がします。（部分的にしか見ていませんが）

そして、人が集まるのは、プログラムに集まると言うより、

この場で誰かの顔を見る、会う・・・など、やっぱり「場」と「人」に集まっている気がします。（気なので見える数字などではありません）

そんなコトを思うと、テクニック云々ではなく、人として何をしたら良いのか、ボンヤリ脳裏に浮かぶなぁ・・・。

今の環境で、自分ができるコトや、自分らしい（自然体）レッスンを提供させていただきたいと思います。

みなさま、今日もありがとうございました。

日々感謝☆