「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ワタシは実身美の豆乳プリンが大好きです

メッチャ美味しいのです！！

実身美は、ＴＶ局の近くにありまして、たまーに芸能人が出没しています。

今日は、豆乳プリンの向こう側に、吉本の○すえ姉さん発見

キラキラ美しすぎます

オーラを隠そうと思っても、隠れていません。

ＴＶでは三枚目キャラですが、実際はスタイルいいし、キラキラしていて二枚目女性。

美しさって、花の様で見ている人を癒しますよね～。

ワタシ、○すえ姉さんの美しさにとっても癒され美味しく豆乳プリンいただけました。

美しさとはちょっと違うんですが、

そういえばここ数日こんなコトがありました。

いろんな方が、（ワタシのコト）２５歳だと思っていたようで、魔女、魔女言われてたんですよー（言っていただけましたーやったぁ～）

実年齢聞いて唖然とされていました。

何故？？

運動しているから？

キネシ？

ブレインジム？

正解は全部。(ひょっとして・・・基礎化粧品をメッチャ高いモノから、箸方化粧品に変えたからかも）

そんな質問があると思うと、どんどん年を重ねて味わい深くなるほど、実年齢より若く見える秘訣が気になったり、

若いって言われるコトは、どの女性にとっても嬉しいようですね（特にワタシ）

いつまで魔女って呼ばれるかな。

運動やキネシオロジー、ブレインジム続けまぁす！！

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

いつの間にか無くなってしまった名刺を注文するために、カフェで名刺に掲載するキーワードを並べていたら、

夢中になり・・・気が付けば２時間が経過。左脳に偏ってしまった感じデス。

そこから急いで梅田に走り、

原始反射のモニターになっていました。

原始反射とは赤ちゃんに見られる反射のコト。

のメルマガにも書いたように、人間の赤ちゃんは歩くまでに１年ほどかかります。

動物は生まれて直ぐに歩けるようになるのは、お母さんのお腹の中で脳が発達してこの世に誕生するからで、

人間が１年かかるのは、お母さんのお腹の中で脳が発達してしまっては、頭が大きくなりすぎて産道を通れなくなるから（先日読んだ本に書いてありました）。

だから、生まれたときは、脳が未発達のまま生まれてきたようなもの。何かあったときに逃げるコトもできない・・・誰かに助けてもらわなければいけない状態。

そう！純真無垢で無力な小さいものが産み落とされた感じなのです。

歩くまでの１年は、脳が発達していく期間なんですね。（もちろん、そこからもずっと脳が発達します）

原始反射は、そんな時期、生き残る為に神様がプレゼントしてくれた反射。

で、なんでワタシが原始反射のモニターになってんの？ってコトですが、

この反射は、脳や身体が成長すると共に消失していくといわれるんですが、中には残っているものもあるのです。それが思考や感情、行動や動きに影響を与える様です。

今、ワタシが学んでいる脳のお勉強やエクササイズは、この原始反射が統合されるんですよ。

と言うコトで、今日は大好きな美保先生のモニターになっていました。

マッサージの時や手や肩を使うときに出る・・・。

アクアの大胸筋の筋強化の時に肩が上がる・・・。（⇒これは、私の場合反射なのでいくら筋トレやストレッチしても改善しないのです）

そんな首・肩・手のやっぱりありました（笑）

これから、数ヶ月簡単エクササイズで統合していきます

さて、写真は、原始反射モニター後、実身美で早い夕食。

お腹がすいて、自宅に帰るまで我慢できませんでした（ごめんなさい）

今夜は、すてきなひとりぼっちしております

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

先日の講習から一変し、フィットネスインストラクターモードに切り替えました。

今月のに関する業務連絡や、次回に向けて（次回は１１月２８日予定です！！要チェック）のコーディネートなど・・・

正直、バタバタ中です

だから、なんやねん！と言う感じなんですが、

こういう意味の無い記事が、「じゅりーどうしてるんやろ？」と、わたしを頭のどこかで思い出してくださる方には、

安心するようなのです。

ありがとうございます。

なので、心置きなくブログに書いて見ました。

最近、ワタシにとって、仕事も遊びのように楽しめるモノになっているので、ゆっくり歩いていたのが、徐々に早歩きになり、今朝からジョギングに変わった感じ。

フィットネス以外を学び始めたコトで、

さらにフィットネスが好きになっています

ジョギングって、爽快だからねー。

楽しいし、

走り終わった後、気持ちいいし～。

さて、先ほどちらりと書いた１１月のの企画ですが、９月に負けないくらいワクワクする内容ですぞ。指導者の皆様、お楽しみに♪

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

☆９月２６日も申し込み受付中！！⇒パンフレットはこちらから