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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2010年11月15日

2010年11月15日 (月)

■@ルネッス鯖江・アクアセミナー【感じてわかる!遊んでわかる!見るコト伝えるコトのコミュニケーション学】

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フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

曜日は、北陸・福井のルネッス鯖江さんで、アクアダンスの指導力を高めるセミナーを1講座担当させていただきました。

ルネッス鯖江さんといえば、2年前のオープニングの時に「エアロビクス初心者クラスのイベントレッスン」をさせていただいたクラブ。

通常、イベントレッスンといえば、イケイケなレッスンが多いけれど、

ルネッスさんは、はじめての方に楽しいレッスンを・・・と言うコンセプトで、

わざわざ大阪に住んでいる私に声をかけてくださったのです。(⇒あとから解ったコトですが、福井に居たときにレッスンを受けてくださっていたお客様からの推薦でした。感謝)

とってもありがたいご縁。

実は、去年もアドバイザーである中田さんに(⇒昔一緒にお仕事をさせていただいていました、尊敬する先輩です)声をかけていただいていたのですが、

なかなか都合が取れず、とても残念な気持ちでいっぱいでした。

だけど・・・今年はスケジュールにも余裕があったし、自分の学びも一段落したので(まだ終わってないけども)、ようやく足を踏み入れるコトができた--。

中田さん、ルネッスさん、神様、ありがとうheart01

 

 ルネッスさんは、写真のポスターでも感じ取れるくらい、素朴でアットホームな地域密着型のクラブ。

スタッフさんも昔から知っている方がいて、とっても安心感のある「場所」なんですよ。

今回、お仕事のパートナーだった吉田さんも、

「え!?こんなところにクラブがあるの?」

と、ビックリするほどの自然の中にあるんです。

100_3543

だけどね・・・

主要都市にあるクラブ以外は、おおよそこんな感じで、郊外にあります。

私は、長い間地方でレッスンをしていましたし、所属していたクラブのほとんどは自然の中にあり、

車で行かないといけないくらい「こんなところにクラブがあるの?」と言うところに存在していました。

ここ数年、地方から参加される方から多数の貴重な意見をいただいています。

その声を参考にさせていただき、

私が参加者の皆さんに提供するスタイルも変わってきました。

「私が現場で実際にやっているアイデア」であるコト。

決してセミナー用に作ったプログラムで無いコト。

みなさんが、現場に持ち帰り、すぐに実践できる内容であるコト。

これを大切にしています。

 

100_3550 今回、数年前に関西圏で行なった私のアクアワークショップを受講してくださった参加者さんがいらっしゃって、

こんなお声をいただきました。

「前は、坂田さんだからできる内容で、

セミナーを受講しているときは、斬新でイントラさんも喜んでとっても楽しいのだけども、

いざ実際に持って帰ってみたら、セミナーでやったコトの半分も提供できなかった・・・。

だけど、今回のは、自分にもできそう!!すごく楽しかった!!安心しました!!」

↑ 最近、こんな声が多いです(笑)

 

学ぶは「真似る」からきていますし、

学んだコトを持ち帰り、実践したいモチベーションってとっても大切。

そこからオリジナリティーができますもの。

まずは、できる内容であるコト・・・これが重要。

 

数年前は、私に依頼が来るアクアセミナーは「チャレンジモノ」「コリオ」「プログラミング」でお願いしますって依頼が多かったと言うコトもあったけど、

ここ最近は、ありがたいコトに、「コミュニケーションモノ」「指導力スキルUP」の依頼が増えたので、

実際に参加者のみなさんが、現場で実践しやすい内容になっている様ですね・・・。(私も、プログラミングも好きだけど、指導力UPの講座が好きだったりする)

 

主要都市のセミナーを受講してくださる方って、主要都市でレッスンされている方もいらっしゃいますが、

実は、地方の受講者の方がすごく多い・・・。

も、そうだったりするんですよねー。(が誕生した背景には、このようなみなさんの意見やリクエストがありました。例えば、現場で使える内容であるコト。講師だからできる内容ではなく、確実に自分達が出来る内容)

私も、地方でレッスンしていたときは、情報を入力しに、よく主要都市に出没していました。

あの時の自分を振り返り、

せっかく交通費や宿泊費、参加費、貴重な時間を捻出し、学びに来て下さる現場に活きる内容を提供したい!なんて感じさせていただき、

今の私のスタンスが少し変化しました。

自分が参加者だった時に求めていたコト(原点)を意識したり、

自分が提供したいコト・・・ではなく、皆さんが求めているコトを認識し、そこに私のアイデアが乗っかっている感じ。

 

今、私がこうやって、講師業をさせていただけるのも、参加してくださるみなさんのおかげなんですよね。

みなさまに、心から感謝申し上げます。

今回のルネッスアクアセミナーで、参加者の皆さんからいただいたエネルギーを、今度はホットラインにつなげます。

みなさまが、現場で実践できる内容をお届けいたします。

 

また、1つ経験させていただき、感謝。

 

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

■諸行無常☆【帰省は神様からのメッセージ】

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フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

仕事だったワークショップの記事は、色々感じ、受け取り、経験を重ねさせていただき、書きたいコト盛りだくさんですから、また改めてUPさせていただこうと思います。

 

今回、故郷に帰省して、

 

自分の目で見て、

そして地元の方の声を聴いて、

いろんな感覚や感情を揺さぶり入力した情報を、自分の頭の中で整理し考えた。

何処かからか降ってきたメッセージは、ベストタイミングでやってきた神様からのメッセージ。そして、プレゼント。

 

故郷を離れて、そんなに時間は経ってないと(自分だけが)思っていたけれど、

街並みも変わり、人も変わり、万物は常に変わり行くものだと、改めて感じさせていただきました。

 

カルチャーショックだったコトは・・・、

ビルの中にあるほとんどのテナントが撤退していて、

貸し物件だらけだったコト。

広告業界にいたときに、落成広告でお世話になったクライアントの事業が無くなっていたり、

事業形態を変えていたり・・・、

ネオン街が真っ暗で、多くのビルの跡地が駐車場になっていた。

 

こんな風景を見て、私の頭の中に浮かんだ文字は、諸行無常。

 

時が流れれば、人間の考え方も変わり、社会も変わる。政治も国も変わる・・・。

これもみな進歩であり生成発展なのであろうけれど、

なんだか、寂しくもあり、その時流の中に居る自分を冷静に見つめた帰省でした。

まぁ、徳川幕府が終わってからそんなに年月が流れていないコトを考えると、幕府崩壊から世の中は猛スピードで変化したわけだし、

そのスピードの中で、いくつかの文化や事業が終わったとしても全く不思議ではない。

 

ナニゴトモ、ツネニウゴイテイルノダカラ・・・

 

こーゆーコト、昔はよく考え、歴史モノの書物を読み返し、色々考えていたけれども、ここ最近は目の前のコトばかり見ていた感じ。

もうすこし、前を見るコト・・・必要だ。

 

時流・・・読めるわけではないけども、アンテナをはるコト・・・人もビルも多い関西で暮らしている私が、麻痺して忘れかけたな。

そんな感覚や感情を取り戻した気がします。

やっぱり、自然は多くを教えてくれる。

 

いろんな場所に行って、自分の目で確かめたいコト、

人から聴きたいコト、

見つかりました。

 

神様、メッセージをありがとうございます☆

 

フィットネスインストラクター坂田純子☆

■永平寺で修行☆

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フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

福井はスッカリ紅葉です。

街道沿いのポプラ並木も、永平寺の紅葉も赤く色づき、とってもロマンティック。

紅葉を見ると、「ああ日本人でよかった・・・」なんて感じます。

(写真)ここは永平寺。

学生の時、よく修行に来て座禅をしました(⇒学校行事です)

永平寺では、ご飯を食べるのも、トイレに入るのも、日常生活すべてが修行だ・・・と言います。

学生時代に学んだそんな教えも、歳月が経てば忘れてしまう修行が足りない私ですが、

無意識に日常生活すべてが修行だと思えるようになれば、いかなる時も色んな刺激に左右されず自分の心と対話できるんだろうな・・・。

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忘れかけた「教え」を取り戻しに舞い戻った・・・。

そんな感じ。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

 

■一乗滝☆【佐々木小次郎と闘う】

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めぐりや野山を歩くのが大好き。

故郷福井の滝。
「一乗滝」です。

この滝の醍醐味は、落差12mの滝の目の前まで近寄れるってとこ。
結構迫力があります。

そして、歴史上の人物・宮本武蔵と戦った佐々木小次郎が「燕返し」の秘剣を編み出した場所と言われているのです。

と言うことで、滝の前で精神統一(修行)してみました(?)

滝のパワー注入で、身体にいいエネルギーが入ってきました。

↓まーさん、佐々木小次郎と戦う。

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■故郷入り【何も無いのが美しい】

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仕事があって、故郷に帰っています。

せっかくなのでお仕事の1日前に福井入りして、
お墓参りに行ったり、よく行っていた場所に足を踏み入れていました。

写真は一乗谷・朝倉氏遺跡。
白戸次郎(おとうさん犬)の故郷という設定の場所。
写真の通り、なぁーんにもありません。

ただただ自然が続いています。

ここは夏によく来て、蚊に食われながら道路に大の字になって星空を眺めたり、
蛍を鑑賞したりしていた場所。

何も無くていいんでしょうね。

何も無いのが美しいから。