■髪のトラブルに腎穴
フィットネスインストラクターの坂田純子です
本日は、髪を切った記事を書いたつながりで、髪を元気にするツボについて書きます。
ツボは医学では実証されていないけれど、ツボを押すとスッキリしたり、身体が軽くなったり・・・そんな感覚が（ワタシは）あります。
先日、ある方から、ツボやツボの通り道≪経絡≫はどんな効果があるの？と質問を受け、キネシオロジーの筋肉テストを紹介しました（経絡を逆行させると筋肉が弱くなり、正常に流すと筋肉が強くなる）。
ツボや経絡の流れは、顕微鏡で確認したり、目で見えたりはしないけれど、何らかの恩恵があるって思っています。
髪がぱさつく
こしが無い
そんな時おススメなのが、「腎穴」と言うツボ。
手のひら側の小指の第一関節のあたりにあります。
ここは副腎（多種のホルモンを分泌するところ。ストレスとも関係する場所です。心拍数・血圧その他の重要な身体機能の調節を助けます。）に関係していて、副腎の働きが良くなるといわれます。
ちなみに、キネシオロジー的には心経といわれる心臓に関係する経絡の通り道。血圧や心拍、循環器にも関係しています。
副腎の働きが正常になると、ホルモンのバランスもよくなり髪の健康も保てるかも。
普段からケアする・・・または髪にトラブルを感じたら、腎穴を押してみると損は無いかもしれません。
↑（足裏健康体操では、手をはじめにほぐすのですが、時々こんなコトもつぶやいています）
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子☆
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