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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2011年1月24日 (月)

■感じる時間【舞楽のお稽古にて】

舞

運動指導者の坂田純子ですpaper

味で舞楽(ぶがく)を習っています。今年で4年目。

今朝は今年初めてのお稽古でした。

頭であれこれ考えるコトなく、

ただただ、見て・聞いて・・・動く。感じる時間。

子どものころは写生が得意で、静物や景色を見たまんま描写できたけど、

 大人になったら、見たまんま、聞いたまんまがなぜだか屈折している感じ。

ピュアに動けなかったりする。

視力は2.0でいいけれど、知覚の低下を感じるなぁ。

そんなコトを感じながら、ブレインジムという活動や運動で脳の活性化ができるプログラムをそっと使い、

学びを促進させ・・・音や映像を入力(脳の情報の通りを良くする)しやすくしてみました。

1か月ぶりなのに、学びやすかったかも。

 

さて、私がお世話になっている会が読売新聞さんの取材を受けました。

会の様子が書かれていますので、よかったらのぞいてみてください。⇒★★★

師匠は、今は他界していますが、青春時代よく見ていたドラマ「不良少女とよばれて」の原作者です。

今は、師匠の遺影写真に見守られ、お弟子さんだった純子先生から伝授していただいております。

ちなみに、私が去年5月3日に西宮神社に奉納させていただいた任和楽(にんならく)の写真が掲載されています。(クリックくださるとページがジャンプします⇒★★★

恥ずかしいですが、手前のUPがわたくしです。

 

今年の奉納に向けて、立ち止まり、1歩進みながら、また立ち止まり・・・そんな感じで練習中。

学びの課程通過中。

楽しんでがんばりまーす。

 

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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