「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

運動指導者の坂田純子です

昨日のセミナーでの葉坂氏の言葉。

「アウトプット前提でインプットしよう！」

その間、自分の脳に問いかけたコト。

あれもこれもインプットしてアウトプット・・・

咀嚼するのにどれだけ時間がかかる？

とにかく始めてみようぜ。

そんなコトで、

今まで使わない言い訳いっぱいしていたパワーポイント。

（配布資料にするとき、コピー枚数が増える・・・→やらなかった言い訳）

とにかく、使い始めました。

コピー枚数が増えないような作り方・・・ある。

ただいま、パワーポイントの可能性を探っているところ（笑）

しばらく、いろんなものをパワーポイントで作成してみようって思います。

昨日のパワーポイント講座は、アウトプット前提のインプットになりました。

イェイ

さて、パワーポイント講座の受講者様（というか同志）から、感想が届いています。

良かったら、読んでいただけると嬉しいな。

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（松本　順子さん）

暮らし快適をサポートする勉強会・（しがくじゅく）の坂田純子です

本日は、森ノ宮医療学園様を会場にお借りし、

パソコンコンサルタントの初瀬川　初雄先生による「１から始めるパワーポイント講座」と、

運動指導をこよなく愛する、私たちと同じ運動指導者である葉坂　多壱貴さんによる「自己ブランドをＴｗｉｔｔｅｒで築こう！」

の２講座を開催しました。

「パワーポイント」の講座は、私が一番楽しみにしていたのかもしれないけれど、

講座が終わった後の参加者様の顔を見てホッコリ

知りたかったコトや学びたかったコトが、予想以上に収穫できた様子。

私も、自分が想像していた以上のコトが、パワーポイントでできてしまうのに驚きで、

パワーポイントがますます好きになりました。

そして・・・・この講座の延長で、初瀬川先生に学びたいコトが１つ増えちゃった。

今後、また企画・交渉させていただき、ぜひ開催につなげたいと思います。

初瀬川先生の講座は、声のトーンや進め方がとっても心地よく、学びやすいんです。ホンマ、おススメですよ～★

また改めて、講座で感じたコトや、参加者様の声をＵＰさせてくださいね。

２本目の講座・・・。

葉坂さんによる「自己ブランドをＴｗｉｔｔｅｒで築こう！」

コチラは、塾初の試み。

フィットネスクラブで活動しない葉坂さん。

そんな葉坂さんと私がＴｗｉｔｔｅｒというツールが無ければ知り合うコトが無かった。

まず、はじめてお会いしたときは、葉坂さんの質問に私が答えるコトで呼び出しを受けたはずなんですが（笑）、

実際は、逆になってしまって、質問したおしました。

そして、葉坂さんが実践しているコトや、経験から何を学んだかを、仲間にシェアしたいと思いました。

で・・・会った瞬間に「塾開催が即決！」

ほんとに、開催してよかったです。

運動系でない学びを運動指導者が講師として提供するコトに、深い意味があって・・・。

実際に、Ｔｗｉｔｔｅｒを活用し実践している運動指導者が提供する内容だからこそ、バーチャルでないリアルが「今ここにある！」という感じ。

また後日、講座で感じたコトや、参加者様からの声をＵＰさせてくださいませ。

３月６日は二十四節季の啓蟄（けいちつ）。

虫たちが春の予感を感じ動きはじめるころ。

そんな日に、素晴らしい講座と空気を創り出してくださった、

初瀬川先生！

そして、葉坂さん。

こころから感謝申し上げます。

ご参加くださった皆様、会場をお貸しくださった森ノ宮医療学園様、本当に、本当に、ありがとうございました。

私たち運動指導者は、動き始めます。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

半年・・・いや、１年間ＳＴＯＰしていたコトがあります。

本日は、ＳＴＯＰしていたコトについての交渉や打ち合わせ。

ようやく、ブレーキ解除。

いやぁ・・・長かった。

ＳＴＯＰしていたのには、意味があって・・・、

早い話、自分の精神だとか、スキルだとか、人間力や環境などなど・・・いろいろ準備ができてなかったんですよね。

以前、ＴＶ局から取材のオファーがあって、オファーが来たコトをある方に相談したとき、

「準備できてると、来るもの来るよね」と・・・、

この言葉・・・妙に気に入っちゃって、

モノゴトが進まないときって「準備できてないんだ」って思うようになった。

ＴＶ局の取材は、結局、収録がなかったので、あの時「準備できてなかった」と、納得。

そう思うと、１年間ＳＴＯＰしていたというのも、自分自身や身の回りの準備ができてなかったんだと思う。

準備ができていたら、自然にＧＯサインがでる・・・なんだか、なんとなーくそんな気がする。

ブレーキ解除といっても、解除しただけで発進するとは限らず、アイドリングが必要だったりするわけで・・・

ガソリン入れながら、

メンテナンスしながら、

道の駅で休みながら、

地図みながら・・・

道のりを楽しみます。

この１年、いろいろ勉強になりました。

人生まだまだこれから。

「準備ができたら・・・」

とつぶやきながら、がんばります。

学びの日が続きます。

（Ｈさん、ありがとうございました）

日々感謝☆

運動指導者　坂田純子

の坂田純子です

暮らし快適をサポートする勉強会　

メルマガ　啓蟄（けいちつ）号を発行しました。

よろしければ、どうぞご覧くださいませ。

■□■□■□■ フィットネス □■□■□■□■

こんにちは！！の坂田純子です。

このメルマガは、開催のご案内や身の回りの気になる情報、

今、わたしたちが１番お届けしたい話題を発信いたします(^-^)ｖ

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　◇ メルマガ　啓蟄（けいちつ）号 ◇

　■ はじめに
　　
　３月ですね。
　　
　３月６日は２４節季の啓蟄（けいちつ）。

　冬籠りしていた虫たちが
　春の気配を感じて活動し始めるころと言われます。

　公園の桜のつぼみは、
　まだまだ寒そうに凍えていますが、
　これから４月にかけて、虫と共に伸びをしながら
　花開くかもしれませんね。

　みなさんは、この春どんな活動を始めますか？
　
　今回は、春からの活動をサポートする様な話題や
　が企画する勉強会の情報、
　その他、ＨＯＴな話題をお届けします。

　どうぞ、最後まで本メルマガをお楽しみくださいませ。

　　　　　　　　じゅりーこと　坂田　純子

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　【 目次 】

　（１）デジタルバイドを埋めよう！　part２　エクセル講座の感想
　　　　　　　　　　　　　　　　　　天井　亮介

　（２）こころに残る物語「あなたは何を始めますか？」
　　　　　　　　　　　　　　　　　（ジャック・キャンフィールド）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　坂田　純子

　（３）次期塾開催情報　＆　セミナー案内

　（４）編集後記　　　　　　　　　　坂田　純子

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　　デジタルデバイドとは・・・

　　パソコンやインターネットなどの情報技術(IT)を使いこなせる者と
　　使いこなせない者の間に生じる、待遇や貧富、機会の格差のこと----

　　２月２０日（日）森ノ宮医療学園　様にて、４時間の「エクセル講座」が
　　開催されました。

　　担当講師であり、パソコンアドバイザーであるＨ川先生の志は
　　「デジタルデバイドをなくすこと」だそうです。
　　素晴らしいです！！

　　そんなＨ川先生のもとに、
　　学生さんから一般の方まで、運動指導者が集まり、
　　エクセルの使いこなし方を学びました。

　　簡単な家計簿（お小遣い帳）の作り方や、関数、
　　我流で使いこなすには、なかなか出てこない使い方を伝授して
　　いただきました。
　　おかげで、今年提出の「確定申告」はかなりスムーズ（＾＾）Ｖ

　　エクセルのコトをもっと知れば知るほど、
　　さらに私たちの味方になってくれそう・・・
　　仕事の可能性がさらに広がる・・・
　　そんな予感がしたので、

　　エクセルに関しては、今後も学び続けたいなぁ・・・なんて思っています。
　
　　そんな講座一緒に受講した　リョウ君が感想を書いてくださいました。
　　どうぞ、読んでみてね！　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（じゅりー）


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　　（１）デジタルバイドを埋めよう　part２　エクセル講座の感想
　　　　　　　　　　　　　　　　　　天井　亮介

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　　この度エクセルの講座を受講致しました。

　　私自身、エクセルを普段ほとんど使いません。

　　しかも学生時代に少し勉強して以来なので
　　約８年振りにエクセルに触れることになります。

　　一抹の不安の中、講座が始まると講師の先生が初心者にもわかりやすい様、
　　丁寧な進め方で、苦手意識のあった私にも抵抗なく頭に入っていきました。

　　それだけでなく、日常の仕事でエクセルを使っている方々からも
　　『お～っ』と感心の声があがっていましたので
　　経験者にとっても有意義だったようです。

　　具体的には表の簡単な作り方からグラフ、
　　また体裁の整え方など、
　　私たちが今後よく使うであろう内容が
　　ぎゅっと詰まった内容で大満足でした。

　　次回はレベルに関係なく友人も共に参加しようと思います。

　　　　　　　　　　　　天井　亮介

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　　３月６日（日）啓蟄に、森ノ宮医療学園様をお借りして、
　　「１から始めるパワーポイント講座」を開催します。

　　パワーポイントは、プレゼンテーションに使うだけでなく、
　　日ごろの自分の脳内をまとめるメモとしても使えます。
　　
　　先日、エクセル講座を受講した学生さんは、授業の中の１つに
　　パワーポイントの使い方があるくらい、現在主流になっています。

　　パワーポイントというキーワードにピンときた方、
　　デジタルバイドの差を埋めたいな～と思う方、
　　まだまだ間に合います。
　　
　　一緒に学びませんか？

　　■とき：２０１１年３月６日（日）
　　　　　　１３：００～１６：００

　　■詳細はこちらをクリック！　パンフレットにページジャンプします。
　　　⇒　http://ww36.com/p5Yk459ix

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　　また、インストラクター・トレーナーのキャリアマガジン
　　「ＮＥＸＴ」３月号に掲載された話題の葉坂氏が来塾！！

　　人と人をつなげる最新のソーシャルメディアの１つである
　　Ｔｗｉｔｔｅｒをどう活用し活動しているか、
　　葉坂氏にいろいろきいちゃおう！


　　葉坂氏から、こんな一言が届いています。

　　「 のｔｗｉｔｔｅｒ講座では、
　　　　雑誌や本を読めばわかることは99%話しません。
　　　　実際に、無名のトレーナーがいかに活用することで、
　　　　世界を切り開こうとしているか。
　　　　経験と今までの知見を2時間に凝縮してお伝えします。
　　　　内容は相当に濃いですよ(笑)。 ］

　　このメッセージを読むだけでワクワクしてきちゃいます。
　　Ｔｗｉｔｔｅｒにどんな可能性があるのか？
　　
　　一緒に学びませんか？
　　

　　■とき：２０１１年３月６日（日）

　　■詳細はこちらから！パンフレットにページジャンプします。
　　　⇒　http://ww36.com/w3Ux234tb



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　　（２）こころに残る物語
　　　　　「あなたは何を始めますか？」（ジャック・キャンフィールド）

　　　　　　　　　　　　　　　　　坂田　純子　　

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　　　何かを行動するとき、
　　　何かを始めるとき、
　　　学びなれない新し場に身を投じるとき、
　　　必ず思い出す物語があります。

　　　何の書籍に書いてあったかは忘れましたが、
　　　ジャック・キャンフィールドさんが書いた
　　　（きっとどの書物にも書いてある様な）有名な話です。

　　　-------（要約します）

　　　仕事帰りに少年野球チームが試合をしていました。
　　　一塁側のベンチに座り、近くにいた少年に
　　　「今何点？」
　　　と尋ねました。


　　　少年は、
　　　「０対１４だよ」
　　　と答えました。


　　　--------（あなたはどうとらえますか？　
　　　　　　　　０のチームぼろ負け。勝負ついたな・・・）------

　　　少年は、負けている側のチームの子。

　　　あんまりがっかりしていないので、
　　　「がっかりした様子じゃないね」
　　　と尋ねたら・・・・


　　　「まだ、こっちは一度も攻撃していないよ」と。


　　　-----物語はおしまい。

　　　とらえ方って人それぞれ。

　　　０対１４を「まだまだこれから」と思うのか
　　　「勝負ついたな」と思うのか・・・。

　　　あなたの３月は「まだまだこれからですか？」
　　　それとも「勝負ついた」
　　　
　　　２０１１年まだまだ始まったばかり。
　　　春夏秋冬・・・春は始まったばかりです。
　　　そんな春、カラダを動かして（行動・アクションして）こそ
　　　得られるものがある。

　　　あなたは何を始めますか？

　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　坂田　純子
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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　（３）次期期塾開催スケジュール
　　　　　　　　　　　　　　　　＆　セミナー案内　
　　　
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　「リズミック・ウォーキング３０時間指導者育成コース開催決定！」


　　歩くコトができれば誰にでも楽しめる運動、
　　リズミック・ウォーキングのクラス指導や
　　クラス構成が構築できる指導者育成コースを開催します。

　　指導ノウハウからプログラミングノウハウ・・・
　　そして参加者のモチベーションをＵＰするコーチングテクニックや
　　プログラムを売り込むマーケティングまで。

　　地域やサークルで活動したい方、
　　フィットネスクラブに導入したい方、
　　水中運動指導者の方で陸上の指導カテゴリーを増やしたい方、
　　ぜひチェックください。

　■詳細はこちらから！（パンフレットにページジャンプします）
　　⇒　http://ww36.com/m1Ct838gw

　■日程：２０１１年６月１２・１９・２６・７月３日・１０日（日）

　■時間：１０：００～１７：００（うち１時間休憩あり）

　■場所：　大阪　東急スポーツオアシス心斎橋店様

　■価格：６０，０００円（税込）


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　【おまけ　塾長・坂田担当のセミナー】

　　
　３月末！（社）日本フィットネス協会様主催
　「ＪＡＦＡフォーラム　ＩＮ　関西」あります。

　■とき：２０１１年３月２５日（金）

　　１３：００～１５：００【２時間】
　「リズミック・ウォーキングダンス～脳幹アクセス編～」
　　（ＡＬＬレベルエアロビクスワークショップ）


　　１７：００～１８：３０【９０分】
　「新規獲得のための初心・初級エアロの作り方」

　　パンフレットはこちらからダウンロード
　　　　　　　　　　　⇒　http://ww36.com/y7Jn440jv


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　　【おまけ　塾長・坂田出演講演のお知らせ】
　
　　３月末！ルネサンス社様主催
　　「ルネサンス　キャリアビジョンスクール３ＤＡＹＳ」
　　開催されます。

　■とき：２０１１年３月２５・２６・２７日

　　これからのキャリアをどう積み上げていくか？　　
　　自分の棚卸をして可能性を広げたい！
　　何か発見や気付きのある３日間です。
　　ご興味のある方は、関連記事をどうぞ⇒　http://ww36.com/p0Mw651ko
　　（ただいま、パンフ掲載のホームページがメンテナンス中につき、
　　　ダウンロードできなくなっています）

　　興味のあるお方様は、こちらのフォームを使ってお問い合わせください。
　　⇒　http://www.sakatajunko.com/inquiry.htm

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（４）編集後記　　　　　　　　　　

　　今回も最後まで読んでくださってありがとうございます。

　　ジャック・キャンフィールドさんが書いた物語は
　　大好きで、春の始まりによく思い出します。

　　３月となると、「ええ！もう３月・・・」と
　　思っちゃうけど、春夏秋冬はまだまだこれから、
　　
　　まだまだこれからの２０１１年、
　　あなたと共に成長のお役にたてますよう。

　　あなたと共に成長できる塾であるよう、
　　いろんな企画や勉強会を準備します。
　　　　　　
　　　　　　　　　　塾長　坂田純子

　
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　◇  編　集   塾　長　　　 坂田　純子
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運動指導者の坂田純子です

（写真はイメージ　エイブル岡山様ではありません）

今年もまた、岡山県に参ります。

私が大好きなフィットネスクラブ、

フィットネスクラブエイブル様にて、９０分のエアロビクスマラソンと、４５分のアクアマラソンを指導します。

○○マラソンとは・・・

数名の指導者がお祭りの様にワイワイリレー形式で指導するレッスン。

去年まではピン（１人）で指導させていただいておりましたが、

今年はゴージャス

エアロマラソンは、エイブル岡山様のキーパーソン、永峰昭宏さんと、関西からはリトモスでおなじみ富田ちゃん、ナニワの静小路マロマロ（静康一君）と４人で。

アクアマラソンは、エイブル岡山様のアイドル、にも顔を出してくださっている稲岡ちゃん、アクアのセミナーでもおなじみ吉田麻友子さんと３人で。

楽しくなりそうです♪

エイブル岡山の会員様はもちろん、近郊にお住いの会員外の方、指導者の方もご参加可能です。（有料になります）

沢山の方にお申込みいただいておりますが、まだ参加ＯＫですので、ご興味のある方は、コチラ（メールフォームのページです）

または、

こちらのパンフ（エイブル岡山様イベントをダウンロード）から問い合わせてみてくださいませ。

皆様にお会いできるコトを楽しみにしています。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

数年ぶりに、経営の神様・松下幸之助さんの心得帖シリーズ「商売心得帖」を読んでみました。

この書物は１９７３年に刊行されましたが、２０１１年の今も色あせるコトない商売の心得が盛りだくさん。

時は流れても、商売を行う上で大切にしたい本質や基本って昔から変わってない。

読みながら、あたりまえのコトを実行するのこそ、難しいってヒシヒシ感じました。

「経営のコツここなりと、気付いた価値は百万両」

すべては、日々の気付きから。

仲間と諸問題を対処していくコトにあると教えていただきました。

気付きは学びですな。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

３月ですね。運動指導者の坂田純子です

運動指導のお仕事が終わり・・・ひたすら確定申告作業。

今後の自分のスケジュールを考えたら、明日には仕上げてしまいたい感じです。

先日学んだエクセル講座の資料引っ張り出して、復習ついでに表作成。

エクセルが勝手に計算してくれるから、集計はめっちゃ楽（エクセル、優れものです！！）

このぶんなら、明日には仕上がりそうだな

そして・・・先日東海フォーラム（運動指導者様の勉強会）に講師として参加させていただきました。（★★★こちら　と★★★こちら）

受講してくださった皆様から、ブログやメールフォーム、そしてＰＣにメッセージがホンマにホンマにぞくぞく届いています。

今、１つ１つ読んで、返信させていただいています。

フリーインストラクターとしてお仕事をされている皆さんの活動状況や指導やプログラムのコト、これからのコト・・・。

みんなの思いがいっぱい詰まったメッセージ。

みなさんに経験を頂き、自分ができるコト、お役に立てるコト、まだまだありそうな感じです。

みんな、ありがとう

日々感謝☆

運動指導者　坂田純子