健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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運動指導者の坂田純子です
本日は、トーマス宅(こっひーの家)に行き、
チトとコッヒーと3人で、力を合わせて工作。
1人1人の個性が光り、いろんなアイデアが飛び出す・飛び出す・飛び出す★
とってもいい作品が出来ました。
1人の力では限られるアイデアも、
みんな集まると無限大のアイデアがでる。
お互いに刺激されたり、お手本にしてみたり、
みんなでつくるって、楽しい。
さぁ~、仲間のところへとんで行け。
(写真はトーマス。コッヒー息子。1年で大きくなったな。2足歩行してました。すっかり人)
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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