■有言実行中☆【記憶と表現を繰り返すコトで活脳中】
運動指導者の坂田純子です
今日は、午前中のフィットネスクラブのお仕事あと、
昼からお世話になっているクラブが休館日で、比較的時間があった～。
試験勉強、有言実行中。
1日1ドリル。
記憶しながら、マインドマップを使って表現。
記憶と、表現の繰り返し。
覚えたいコトを紙に書く。
声に出す。
とにかく、表現することで、脳への入出力がスムーズになり、脳が活性化☆
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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