■有言実行☆【目標にはingを使いましょう】
運動指導者の坂田純子です
試験まで半月をきったにもかかわらず、まったく勉強していない私。
なので・・・宣言します
「わたしは、今日から毎日１ドリルずつ、まとめています（宣言や目標は、現在進行形。ブレインジム形式。ingは、脳がもうすでに動いているモードになる）。」
女に、二言なし。・・・（いけるかな）
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
プロフィール
健康サポートプロジェクト (junko sakata）
フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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