「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

運動指導者の坂田純子です

数年前は、出張先から出張先へ・・・そんな移動が当たり前で、

1週間家に帰れなかったこともあった。

基本的に、お家大好きで、移動すると自分の身体のエネルギー消耗していくのが解るし、

私の場合、移動が多いと（疲れで）老け込んでいくので、

どんなに遠くへ出張しても、必ず家に帰ってリセットするようにしています。

最近は、そんな張りつめたバタバタ感はなかったのですが、

今週はちょっとバタバタ。（でも、必ずお家に帰ってリセットしまふ・・・☆）

さて、いつもの水曜午前中は、ゆったりお家のことができるのですが、

明日から４か月限定で大学の授業の代行に入ります。

しばらく、水曜朝は超早起き。

そして、１日前ですが、只今資料作り。（もう、１日前にしか対応できない今日この頃）

第一回目はエアロビクスの歴史や特徴・概論を学びます。

歴史でエアロビクスを流行させた人って言っても、

きっと１０代の生徒さんにはピンとこないから、ビジュアル勝負。

必殺お宝本を持参するしかない。

がんばるのじゃ。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

１８日は、アクアダンス指導者様に向けて、６０分のセミナーを開催させていただきました。

６０分で、自分がレッスンで工夫しているプログラミングの背景やポイント、具体策をお伝えし、

４週間分の展開を提供するという、結構、自分的にチャレンジしたセミナー。

こってりこてこて濃厚なプレゼンを提供させていただきました。

久しぶりに参加くださった塾生のみなさん。

塾生さんが新しい塾生さんを連れてきてくださる、絆のバトンリレー。

塾でしか味わえない独特のホンワカな空気感。

これが塾の売りなんだと思います。

そーいえば・・・今年はあんまり塾の開催をしてなかったと反省。

みんなの笑顔を見て、

忘れかけていたコトにたくさん気が付いた。

今のスタイルを残しつつ、もう１度、塾を立ち上げた数年前のスタイルも融合し、

もっとみんなと共に学べる工夫に取り組みたいと思います。

楽しみにしていてください。

やっぱり、主役は、みんななの。

そして・・・即実践できるアイデアを日々追求し、みんなと一緒に検証できるのを楽しみにしています。

ご参加くださいまして、ありがとうございました。

来月は動きのバリエーションの講座。

香川の永峰さんが担当します。

ご興味がございましたら、ぜひ塾をご利用してね。

感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

写真はのみさん。

１８日（日）は、野見山文宏氏（のみさん）による

解剖学講座の２回目を実施しました。

通常、この講座は連日（連続モノ）のシリーズ。

会場が２連続で借りれないこともあり、では、１か月×３回に分けて開催。

また、次の講座開催までの１か月という期間が、発酵・熟成期間であり、前回の講座の消化や、次への講座への期待が高まり、

今回もおいしいお酒を味わう様な、こころもカラダも豊かになる講座を満喫しました。

前回は、雲の上からカラダを見るように、おおきな鳥の目でカラダを理解。

今回は、雲から雫が１滴１滴落ちるように、細かなところを愛し、知る、虫の目でカラダを理解。

いままで、気付かなかったカラダのコトに気付いたとか、

紙状で理解したつもりだったけど、実際に３Ｄを体感してみたら、勘違いしていた、ちょっとずれていた・・・なんて声も。

まさに、感じて理解していく、そんな講座でした。

（写真は、私がお世話になってる梅田のサロンオーナーのみぽさん）

セラピストであり、キネシオロジストであり、セラピストを育てているのＭＩＰＯさんも、

解剖学というと、難しくなりやすいけれど、

いろんなメタファーを使いながら、わかりやすく伝えるのみさんの教え方に目から鱗だった様子。

また、キネシオロジーともめちゃくちゃ繋がっていて（東洋医学）、いろんな点が講座を通して線になっていくのを感じさせていただきました。

そして、適度に休憩をはさんだり、シェアしながら学んだ事実を仲間で確認し合うところがすごく学びやすいので、

わたしも大学の授業やセミナーの進め方の参考にさせていただこうと思います。

さぁ！いよいよ来月は最終章。

分離していたものがどんどん統合されていく・・・

繋がっていく・・・

そんな１日をたのしみましょう！

来月は、私も受講生として参加させていただきます。（やった！！！！やっと学べる）

みなさん、共に学びましょう♪

のみさん、そして「居心地の良い場」を作ってくださった１人１人に感謝します。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子