健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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運動指導者の坂田純子です
ここ数日、洗濯機が壊れて手洗いしてました。
手洗いが結構肉体労働で、毎日が川で洗濯気分。
でも、このキッカケがあったからこそ、
レッスントークでは、日常生活の身体活動が増えてる話、笑いを生むほどネタになったし、
洗濯機が壊れて、２つのコトに気がつきました。
１）良く動くオンナはイイオンナ。
昔のオンナは良く家事をして働くイイオンナやったんやなーと実感。おばあちゃん世代、イイオンナがたくさんいる理由わかった。
２）便利な世の中に便乗しているおシゴトだというコト。
便利になった今だから、運動指導という仕事があるのかも。文明の利器に感謝です。
壊れなければ気付かなかった
壊れてはじめて気付くコト。
そういえば昨日、「人は失ってはじめて気付く生き物や。失って成長させていただいてる。」といったカッコイイヤツがいた！！
・・・ちなみに、洗濯機壊れてませんでした。
数日前に使っていたヘアピン（写真：犯人）が排水溝に挟まっていたみたい。
使い方、気をつけます。
日々感謝☆
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
今朝、こんなお話をしてくださった人生の先輩がいらっしゃいます。
６８歳から絵画を始めた方が、７６歳で個展を開かれたそう。
思いを形にすること。
形にしたら、みんなに見てもらえる場をつくったこと。
あきらめなければ、夢（希望）は叶うこと。
始めるのには、年齢制限が無いこと。
そんなコトに気付き、学びました。
ちなみに、夢は叶う・・・の夢ってどんな意味を持つのかな？と思って
お家に帰って、「夢」と言う字を調べてみました。
【意】眠っている間に見る心的現象・はかない現象・ぼんやりしているさま・実在しないことをあるように思うこと。
なので、きっと、あきらめなければ希望はかなう！の方がしっくりくるのかもしれないな。
１）あることの実現をのぞみ願うこと。また、その願い。
２）将来に対する期待。また、明るい見通し。
７６歳の大先輩の希望のカタチ・・・
是非観に行きたいです。
個展に足を運んでみようと思います。
今日も気付きを感謝です。
運動指導者 坂田純子
