健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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運動指導者の坂田純子です
レイトショーで、マネーボールを観に行きました。
すげ~、、、、良かった☆
まだ鑑賞していない方のために詳しくかけませんが、4つのことを学びました。
1)勝つためには、戦略とモチベーション、そして動いていただくには説明が必要だってこと。
2)チームの人財(材)は常に入れ替わるということ。
3)自分が信じること、大切にしていることを守る心の強さ。
4)ブラPは、やっぱりかっこいいってこと。
いやぁ~映画って本当にいいですね。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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