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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2011年12月31日 (土)

■今年の疲れ今年のうちに☆≪年末温泉の旅≫

1325162346575運動指導者の坂田純子ですpaper

木曜日(29日)、今年最後のお仕事を終えました。

改めて、今年一番の感謝は、レッスンや運動指導の場にて、みなさんが元気な顔を見せてくださったこと。

みなさんの顔を見ているのが、最高の幸せです!!

今年は本当にありがとうございました。来年も、よろしくおねがいします。

 

最後のレッスンを終えた足で、そのまま車に乗り込み恒例の年末温泉の旅へ繰り出しました。

年末の大掃除で、不燃物を処理したあとの栄光の傷・・・筋肉痛や、日ごろの疲れで身体にたまった乳酸が、温泉に入ったことで、血流が促進し、翌日すっかりなくなっていたのが、感動でした。

そうそう、お肌もツルツルになったのが、とっても嬉しかった。

 そして、美味しい食事を、1枚ウン十万円の信楽焼の器でいただいた・・・超☆贅沢!最高においしかったです。

身体とこころ・・・、1年に1度ですが、すこしぜいたく☆ボディケア。

がんばった自分にご褒美。

また1年がんばって、みなさんに喜んでいただける、モノ・コトを生み出していきます。

 

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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