健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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運動指導者の坂田純子です
イライラしてたら、
ブッサイク!!
・・・って言われた(笑)
ほんまブッサイクやったとおもうわ!!!!
キレイな人ほど、良く笑う・・・というのは、ホンマやなって思う。
ああ、写真のカプチーノ(にやけた猫)見てたら、にやけます。
にやけは、にやけを呼ぶ。
笑顔は笑顔を呼ぶ。
日々感謝
運動指導者 坂田純子
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