■ジーパンで身体のサイズを記憶する★努力の大台女子
運動指導者の坂田純子です
唯一自慢できること・・・
今日、「いくつ？まだ２０代でしょ？」と訪ねていただけました。
うほほーーーーぃ。
知人曰く、「みんな、目が悪いんじゃない？」だそうですが、
それは、肌がきれいだからとか、
ハリがあるだとか・・・
若い方が持つ強みを持っているわけでなく、
たぶん、小さいから・・・だとか、
全体的に何となく（遠目）に若く見えるんだろうと思います。
もちろん、２０代前半から続けているエアロビクスエクササイズのおかげでもあるけれど。
もうすぐ４Ｘ歳です。
せっかくだから「若く見える」を強みに、
とことん、大好きな運動や、アロマや、普段できる健康法、ストレス解消法、遊びなど「年中夢中なコト！！」をＵＰ。
今日は、メッチャスリムなスキニージーンズを購入。
大き目、ゆったりめを購入しそうなですが、
スリムなサイズがキツキツになったら、運動やカロリーでコントロールできるようにしました。
なぜ？って？？？
そりゃ、大台にのると、基礎代謝が落ちるからさ。
（基礎代謝に関する記事はコチラ⇒★★★）
人生の大先輩たち、イキイキしててとってもキレイなんだもの。
私も、今から楽しみながらアンチエイジングしときます。
顔写真はサービス。
あんまり、自分の写真を載せないけども、努力の大台女子の姿。記念にＵＰしとこーか。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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