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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2012年1月14日 (土)

■40代からのアンチエイジング【カレンデュラオイル】

2012-01-14_00.41.21運動指導者の坂田純子ですpaper

フェイスケアで使っている、

月見草オイルやローズヒップオイルが、空気に触れるとめっちゃ生臭く感じるので、

カレンデュラオイルに変えてみました。

朝、起きたときの皮膚の感じがいいです。

それほど臭いも気にならないし、サラッとしていて肌になじむ感じです。

カロチンやフラボノイドを含み、保湿効果が高く、傷ついた粘膜や皮膚や組織の修復によいとされていて、

産後のケアや乳幼児のベビーマッサージ、高齢になっても使えるオイル。

今度、このオイルでクリーム作ってみたいな。

アンチエイジングには、運動はもちろん必要だけど・・・40歳のタイミングで、アロマに出あえてよかったなって思います。

楽しくアンチエイジングできる!キレイの習慣です。

 

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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