「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

運動指導者の坂田純子です

今日は、フィットネスクラブ様で、運動指導の日でした。

スタジオエクササイズだけでなく、プールでも、運動指導をさせていただいているのですが、

塩素の漂白作用で、多少髪の毛が赤茶けてくるので、ヘアケアは欠かせません。

使っているのは、椿オイルでヘアパック。

髪の弾力が戻り、つやつや、サラサラです。

ここしばらく、カラーもパーマも一切なしなのですが、

意外に元気髪。

現在、かなりロングなので、３０センチくらい切って、もう少し髪に栄養を行き届かせたいな・・・と思うこのごろ。

髪型は変えない派ですが、２０年ぶりくらいに髪型変えようか迷い中。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子