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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2012年2月17日 (金)

■街探索

2012-02-17_16.11.56運動指導者の坂田純子ですpaper

午前中のフィットネスクラブでの運動指導あがりで、街の達人(大阪の地図)を片手に大阪探索。

自分の足で歩くと、その土地でしか聞こえない地元の方の声や

人や土地のエネルギーを感じることが出来ます。

街探索で見つけたレトロな喫茶店。

ここでも、地元ならではの声を聞くことができました。

そして、驚いたのは、珈琲についてくるチーズ。なんと、胃に膜をはるそうです。

やさしいお心使いです。

日々感謝★

運動指導者 坂田純子


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