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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2012年2月16日 (木)

■プールの漂白作用から髪を守るヘアケア

2012-02-17_00.52.47運動指導者の坂田純子ですpaper

今日は、フィットネスクラブ様で、運動指導の日でした。

スタジオエクササイズだけでなく、プールでも、運動指導をさせていただいているのですが、

塩素の漂白作用で、多少髪の毛が赤茶けてくるので、ヘアケアは欠かせません。

使っているのは、椿オイルでヘアパック。

髪の弾力が戻り、つやつや、サラサラです。

ここしばらく、カラーもパーマも一切なしなのですが、

意外に元気髪。

 

現在、かなりロングなので、30センチくらい切って、もう少し髪に栄養を行き届かせたいな・・・と思うこのごろ。

髪型は変えない派ですが、20年ぶりくらいに髪型変えようか迷い中。


日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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