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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2012年2月 9日 (木)

■井戸端会議

2012-02-09_17.17.32運動指導者の坂田純子です

今日は、フィットネスクラブでいろんな種類のエクササイズを指導させていただきました。

エアロビクス・ステップエクササイズ・足裏健康体操(身体調整系)・アクアエクササイズ。

そして、帰宅したら、ひたすら執筆活動。

フィットネスクラブで偶然一緒になった(写真左)みさこさん。

実は、運動指導者仲間じゅんこちゃんのお母さん。

 KaQila(カキラ)という、人気クラスを指導しています。

お話して発覚したのですが、なんと!みさこさんは、うちの近所に住んでいる様です。

今日は近所のお話、井戸端会議みたいな時間を一緒に過ごしました。

まったく別の種類のクラスのこと聞いたり、いろんな経験をお伺いすると、自分にはない考えや経験をしてらっしゃって、とっても勉強になります。

みさこさん。今日は、貴重なお話をありがとうございました。

日々感謝★

運動指導者 坂田純子


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