健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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運動指導者の坂田純子です
(じがくじゅく)とは、運動指導者が集う勉強会や、どんな方でも参加できる講座やイベントを企画している健康サポートプロジェクトの教育事業。
今回お試し企画で、スタッフと一緒にお茶を飲みながら和気藹々作るアロマクラフトの時間を準備しましたが、行く先々で「参加したい!!」の声が。
これは、また女子部を企画するしかないね。
アロマは、心身のセルフケアや運動後のリフレッシュ、スキンケアに最適★
健やかに過ごせるための1手段です。
いつか、健康サポートプロジェクトの運動指導をご利用くださっている方にもご提供したいです。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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