■健康サポートプロジェクト・カップル編 カップルで出来る癒しのひととき
運動指導者の坂田純子です
愛し合うすべての人にささげる、いつでもどこででもできる健康体操です。
カップルで出来る癒しのひととき。
けっこう、ふくらはぎ気持ちいですよ。
脚のむくみも解消します！！是非、ラブラブエクササイズ！！
みんな、愛し合ってるかい？
プロフィール
健康サポートプロジェクト (junko sakata）
フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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エストロゲン子の美活ウォーキング
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