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健康サポートプロジェクト (junko sakata）

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2012年3月19日 (月)

■舞楽お稽古【静なる時間】

482970_314513381937946_100001378615425_764570_918205499_n運動指導者の坂田純子ですpaper

今日は、年末にお休みしていたぶん、３時間のお稽古をしてきました。

このお稽古の時間は、静なる時間。

動き続けていると気付けない、

本質的なことや、『音（声）』に気付かせてくれる時間です。

静と動

振り子のように、いったりきたり。

それが、ちょうどいいバランス。

先生、本日も長い時間、

ありがとうございました。


日々感謝★

運動指導者　坂田純子

投稿時刻 23:02 ［プライベート］趣味 |

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