健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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運動指導者の坂田純子です
去年から、新しいサイクルに突入しました。
次の１２年と言われる新しいステージを歩いています。（→春夏秋冬占い）
ちょうど、今年は春２年目。
春の暦で言えば、サクラが咲く前なのでしょう。
いろんなものが蠢（うごめ）いています。
だけども、
プラスに加速す出せばしだすほど、根拠のないマイナスな噂や声も聞こえます。
ある意味、それは、自分たちが走っているという証拠でもあり、バロメーターでもあります。
マイナスな噂や声が無くなったら終わりだと、昔から言い聞かせてます（笑）
陰と陽。
少し前に見た、沈まぬ太陽を思い出しました。（→☆☆☆）
自分が信じること、仲間を信じて、支えてくれる人をタイセツに一生懸命生きるだけ。
近くにいる方が、一番事実（今）を知っているし、
いままでも、ずっとそれでいいとおもってきた。
でもねー。ここ数日の加速には、正直疲れがたまってるかも。
今日は、お仕事帰りにコンビニに寄って、少し贅沢。
パック購入。
癒されちゃうぞ。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
今日は、営業プレゼン資料制作。
広告代理店に勤務していた時にプレゼン資料たくさん作りました。
フィットネスというお仕事を始めてからは、
運動指導者さんに、自分の技術や大切にしていることをお伝えする資料づくりに変わったけれど、
去年あたりから、また企業の皆様に読んでいただく資料作りが増えました。
資料作りの基本は、広告業も運動屋も同じ。
私たちが大切にしていることで、企業様（受け手）にどんな貢献ができるかです。
今日も、勉強になりました。
自己表現の機会があることに感謝です。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
お誕生日プレゼントにいただいた、カプサイシン入りのグロス。
塗ると、唇がぽってりぷるぷる。
ちょっぴりヒリヒリしますが、唇がとってもグラマラスになりました。
女子力ＵＰです↑↑↑
このところ、ばたばたした日が続いています。
女子としての輝きが消えかかりつつあったのですが、
輝き注入していただきました。
唇の縦じわが取れて、叶姉妹になった気分。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
今日は、健康体操サークル後、プレゼン資料作り。
運動を提供しているいろんな会社から、わたしたち「健康サポートプロジェクト」を選んでいただけたら幸いだけど、
そうでなくても、大きな学びになる事は間違いない。
数年前にＴＶ番組の取材依頼の選考で、弱かったプレゼン（ＴＶ的面白さや癖がない弱さ）を思い出します。
懐かしい。
おっしゃ、がんばろう！
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
今日は、二十四節季の「清明（せいめい）」
暦の上では、天地がすがすがしく明るい空気に満ちるころといわれます。
関西を始め、日本列島は、強い風に吹かれ、清明のすがすがしい空気を味わうことはできませんが、嵐のあと、清く明らかな空気を味わえる・・・そんな期待が膨らみます。
だけど、強風でいろんなところに出ている被害の様子を知ると、
とても心が痛いです。
今年は平成二十四年、壬辰。干支によれば確か「風に注意」をする年。
風が強く吹く日が多いですね。
まだまだ、風は吹いています。みなさま、お出かけは気をつけてね。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
