■ちょっと一息！脳を活性するグーチョキパー体操 レベル２【健康サポートプロジェクト】
運動指導者の坂田純子です
【ちょっと一息！脳を活性するグーチョキパー体操 レベル２】
「手」を使うことで、脳の運動野（すべての筋肉に直結して運動をコントロールする部位）や、皮膚や身体の感覚情報を脳に伝えてくれる部分を活性化します。
少し頭をスッキリさせたいとき、とっても有効ですよ！
ちょっと難しいパターン。
レベル２です。
胸に引っ込める手はパー、伸ばす手はグー。
やってみよーーーーっ。
スムーズに動けなくても、わははは・・・笑ってね。
できたら、レベル３へ→レベル３はこちら
やりにくかったら、まずはレベル１へ→レベル１はこちら
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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