■伊豆の旅②
運動指導者の坂田純子です
伊豆2日目は、自然が作る地形を探索。
たくさんたくさん自然に触れました。
中でも特に感動したのは、お茶摘み。初体験です。
自分達の飲むぶんだけお茶の葉を摘んで、揉んで、炒って、煎れる、味わう。
贅沢じゃないことが、贅沢。兄貴たち、こんな経験をありがとう！！
今週末、ベランダの手入れ・・・しよう！
私も、自分が食べる分、せめて作れるものは作ってみよう！！
※ｙｏｕｔｕｂｅで、お茶摘みの動画を作ってみました。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
プロフィール
健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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