■光のない時間も大切
運動指導者の坂田純子です
サラダ用ベビーリーフの芽が続々出ました。
いろんな芽を観察して気づくのは、芽が出たり、伸びたりするのは夜の時間が多い。
芽が成長するには、陰（夜）が必要だってこと。
そして、パッと芽が開くのが陽（日の光）。
向かうのは光の方向。
光を浴びない時間は、一見地味だけど、光を浴びない時間こそ成長の時間なのです。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
プロフィール
健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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