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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2012年8月 4日 (土)

■音源使用と運動指導の経験談

IMG_20120804_191044 (3)運動指導者の坂田純子ですpaper

今日は、業務委託先様で任せていただいたプールプログラムにて、イベントをさせていただきました。

K-POPに合わせて水中でダンス。

普段、K-POPとかJ-POPは運動指導に使わないのですが、

運動指導用の音源のK-POP CDに「GO GO サマー」が収録されていて、

夏っぽいので使ってみたかったのです。

うーん・・・。

正直、「ミスター」しか、お客様の反応が無かった(汗)

プールでは、音が反響するので、言葉がはっきりしているより、メロディアスな曲のほうが良いのかもしれないのと、

個人的には、言葉が頭に入ってくると、左脳が働くので、正直気持ちよく体感覚をフル活用できなくなるような気がします。

みなさん、「楽しかった~」とプールを後にしてくださったのですが、来週は違う音源を使い、水の中で気持ちよく動いていただこう。

K-POPのCDの選曲チョイスは最高なので、スタジオで使ってみます。


日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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