「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

5年前に毎週出張で使っていた新幹線の中で知り合いになった方の文通。

春夏秋冬１年に４回の文通も、東日本震災で被災されてからは、毎月の文通となりました。

結構、毎月ポストを開けるのが楽しみなので、私の方が完全支援されている感。
元気でいらっしゃる便りがうれしい。

運動指導者の坂田純子です

今日は１日、園芸ＤＡＹ。

ニンニクとコリアンダーを植えました。

コリアンダーは、ゴミになるはずの玉子パックを再利用です。

ニンニクは、種ニンニクを購入してみましたが、

ベランダが狭いため、けっこう余ってしまいました。

種は食べる勇気がないので（どんな過程で作られているかわからない）、

どうしようかな・・・。


野菜や花を育てていると、自分の心を育てているよう。

水を撒く時間があると、自分の心も水で満たされるよう。

すくすく育つ様子を見ると、自分の心も育っているよう・・・。

そして、植物を育て始めて、運動指導させていただいているお客様との会話がビックリするほど増えました。

ちょうど、指導させていただいている年代の方、確実に植木や園芸されてます。

ほんとに、生活に「潤い」をもたらしてくれています。

収穫は、来年だったりしますが、どんな野菜が育つか楽しみ。


日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

今日は１日、土いじり。

秋まきの種のために土づくり（再利用）の準備をしたり、

互いに助け合える植物の組み合わせの植え替えをしたりしました。

実験のつもりで、外食の時持って帰ってきたトマトの種を土に蒔いて発芽したものの横で、バジルがコンパニオン。

（トマト・・・こんなに大きくなりました。季節的に遅いけれど、まだ元気なのでどんなになるか見届けたいと思います）

そして、ニラの横でバジルがコンパニオン。

同じ土に数種類の植物を育てて、害虫予防や成長を促します。

全く違うものどうしが、助け合いです。素敵ですね。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

ペットボトルで作った室内園芸のポットから発芽！！

かわいい～。

今朝は、近所の園芸屋さんに行ってジャガイモのことをいろいろ聞きました。

秋植えのジャガイモは寒い地方に適していて、関西のベランダは暑いから、冬（２月１５日）から作ったほうがいいかも～と、

明日のジョー・丹下のおやっさんみたいな店主さんがでっかい声で教えてくれました。ついでに、作り方もレクチャーしてくれた・・・。

怖そうだけど、優しかった・・・。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子