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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2012年9月15日 (土)

■実践→検証→修正(方向転換)・・・

267308_398148983574385_1382550270_n運動指導者の坂田純子ですpaper

お仕事から帰宅し、香川でいただいた「かぼちゃ」をお料理中。

かぼちゃは、「煮る」しか脳がありません。

この「ひょうたんかぼちゃ」初めて見ました。

食感がとっても滑らかデス。

なので、ポタージュやお菓子にする方が、さらに素材の美味しさを引き出す気がする。

引き出せなくて、かぼちゃに申し訳なかった・・・と、途中から修正。

方向転換です。


煮物より、ポタージュかな・・・。

IMG_20120916_151752残ったかぼちゃで、冷製パンプキンポタージュ。

料理も、人生も、仕事も、方向転換や修正・・・必要。

日々感謝★

運動指導者 坂田純子
 

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