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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2012年9月1日

2012年9月 1日 (土)

■もっともっとをやめてみる。必要な分だけ★

IMG_20120901_102853運動指導者の坂田純子です

ペットボトル菜園のECOグリーンが、こんなにフサフサになりました。

もうすこし鑑賞したら、ベビーリーフとしていただきます。

なんだか、食べるのがもったいないくらいかわいいです★

そして、今夜は、窓際栽培の葉物やベランダのラディッシュ、そしていただきもののトウモロコシやゴーヤで彩る食卓。

トウモロコシは、facebookのお友達が美味しい食べ方を教えてくださったので、その通りに料理しました。すんごーく美味しいです。

手作りや、おすそ分け・・・なんだか懐かしい。昭和という感じ。

こーゆーのが最高の贅沢なんだよな。

IMG_20120901_205257そして、究極の幸せなのです。

大切な人と、大切な存在と、愛情たっぷり手をかけて作ったものさえあれば、何もいらないのかもしれません。

もっと、もっと・・・をやめると、シンプルな生き方ができるような気がする。

もっともっとをやめてみる。



日々感謝★

運動指導者 坂田純子

■ハワイのような・・・

558608_393248284064455_1280646691_n運動指導者の坂田純子ですpaper

昨日は、稲妻と天使のはしご(雲の合間からの光のすじ)、ダブルレインボー、雨・・・これをいっぺんに見ました。

今日は、地上を冷やす様に、大阪の東側・・・すごい豪雨と雷でした。そして、さっきの豪雨が嘘のように晴れてる。

お仕事への電車が心配で、早めに飛び出し一緒に連れてきたのは『不都合な真実』。時間があるので、読み返しました。

海水の温度が高いのと、気温が高いとこに低気圧が来ると豪雨が出来上がります。

今、豪雨がすごいのは、温暖化が進んでる証拠ですね。

ここ毎日、虹を見てます。

ハワイではめずらしくないですが、日本でこのようなことは珍しいと思います。

日本も暑くなってるんですよね。

グリーンを植える、節電・節水、リサイクル製品を使う、車のタイヤの空気圧をチェックする、環境のことを考える。

これくらいしかできないですが、日ごろからECOを心がけたいです。

・・・しかし、数年前に出版された「不都合な真実」に書かれている予想、時間がたって読み返すと、ほとんど予想が的中してる。



日々感謝★

運動指導者 坂田純子
 
 

■ご縁

386958_392816374107646_1523482753_n運動指導者の坂田純子ですpaper

以前、某学校で、学生さん対象にセミナーをさせていただきました。

なんと!その後、受講くださった生徒さんたちが『運動指導してほしい』と再会の場を作ってくださっているのです。

企画が、生徒さんと言うところが、感動するし、すごく嬉しいです!

またみんなに会えると思うと心が踊ります。

健康サポートプロジェクト学生支援のお仕事として、

そして、集まった報酬の全額を東北大震災のあしなが育英会(被災孤児の学生支援)に寄付させていただくことにしました。


このような機会をありがとうございます。

そして、心から感謝します。

日々感謝★

運動指導者 坂田純子