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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2013年1月 3日 (木)

■仕事始め・動き始め

299033_437548356301114_1578863887_n運動指導者の坂田純子です

お正月休みもアッと言う間に終わり、今日から仕事始め。

写真は、緑茶をいただいたら出勤!の図です!

去年は、31日ギリギリまで撮影や、事務処理を行っていたので、正月休みと言っても通常の休日みたいなものでした。

今日は、シンプルでダイナミックなプログラムで、思いっきり動いて、飲んで食べてで蓄えたエネルギーを消費させていただきました。

運動がライフスタイルになっている方や、

月始めということで、新規入会の方も大勢いらっしゃり、2013年の頭から「健康」に気を使っていこう!!という意気込みが見えるくらい、思いの温度が伝わってくるクラスでした。


みなさま、今年もよろしくお願いいたします。

本日お会いしたお客様から、「動画で新年挨拶なんて、最先端やねー☆たいがい大きな企業の社長さんはそうしてるらしい…」と、誉めていただいたのがうれしかったですが・・・、

ありがとうございます。ううう・・・立派な人になれるよう、私、頑張ります。

それから、年賀状いただいた皆様、ありがとうございます。

今年は、1年かけて事務所を移転する予定なので、ご挨拶をかね、ゆっくーりお返ししていきますね。

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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