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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2013年4月24日 (水)

■MBS×CancerNet Japan主催の市民公開講座【Jump Over Cancer 悪性リンパ腫編】

Jump_over_cancer
健康サポートプロジェクトの坂田純子ですpaper


昨日は、1日の終わりにMBS×CancerNet Japan主催の市民公開講座へ。building

「がん」について学ぶ「Jump Over Cancer 悪性リンパ腫編」に参加してきました。
この講座は、無料で一般開放されています。(※申し込み必要 こちらから http://www.mbs.jp/joc/

食の欧米化や生活が便利になったこと、ストレス社会であることなどから、
がん人口は年々増えていて、死亡率も増加傾向にありますが(実は、原因は不明)、
一方、医療の発達で、新薬や治療の方法も増えているので、がんは早期発見で助かる確率も増えています。

すごく身近に感じるのが、最近、運動指導の場に早期発見や検診で見つかった、がん術後のお客様が足を運ぶことが多いこと。

「○○がんの手術を受けた」と聞くと、
学んだことを思い出し、
お客様の背景を考えながら運動を提供できるので(正解とはいえませんが)、

ここで学ぶことは運動指導にも活きていてとてもありがたいheart01

そして、自分の健康のことも考えられます。

身体のことに関して、市民の目線を一緒に味わえる・・・今年一番の学びになっています。

今回、病院の医師から学ぶ「がん」のしくみや血液については解りやすくとても勉強になりました。(プレゼンテーションの流れや内容が素晴らしかった。難しいことを簡単に説明してくださいました。)

心打たれたのは、悪性リンパ腫によって一度声を失い大好きな歌が歌えなくなり、再び取り戻した歌手・遠山麻繭さんの歌声。

「今」

細胞1つ1つに沁みました。

定期検診をすることや、

日々を楽しく生きること、

免疫力をUPするような生活習慣が大切だなと思いました。

主催の皆様、ありがとうございました。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子

   
大阪ではたらく運動指導者
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