「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

大阪ではたらく運動指導者、
健康サポートプロジェクトの坂田純子です

このたび、素敵な方々の応援で、
大東市野崎からUST番組を配信させていただくことになりました。

こー言うことは、実はとってもとってもやりたかったことで、
数年前にUSTの番組アカウントを登録していたのですが、
結局出来ず終いで・・・、
本当に嬉しいです。

今日は、テスト配信でした。（予告編）

また、定期的に配信される放送日が決まったら、お知らせします。
youtubeの予告編を貼り付けておきます。

良かったら、みて下さいませっ☆

野崎から世界へ・・・。
地域の色んな方々を巻き込んでいきます。お付き合いくださいませ。

修司さん、眞弓さん、
この様な機会を感謝です。

日々感謝☆
運動指導者　坂田純子

大阪ではたらく運動指導者、
健康サポートプロジェクトの坂田純子です

毎週水曜日は＠東大阪市永和スタジオにて「人生がときめく健康体操教室」。

先週、毎月行っている姿勢撮影でのフィードバックを参加者様にお返ししました。

皆さんは、姿勢改善シートを見ながら、
自分の姿勢がどんどん良くなり若くなっている様子を、とってもお喜びでした。

そのせいもあるのかな？

今日は、一段と素敵なお洋服を着て、
かわいいアクセサリーを付けて、
バッグも新調したそうで・・・。
なんだか、いつもよりもさらに☆彡キラキラしていました。

運動で変化するのは、姿勢などの身体的なこともありますが、
オシャレをしたり、旅行に行ったり、
変化した姿で、誰かに会いたくなる！どこかに出かけたくなる！！そんな気持ちの変化もありますね。

（そうそう！こちらは、株式会社ビーラン様ののんちゃんのBLOG。福利厚生で注文くださっている企業フィットネスの感想で、運動における効果だけではなく、社内の雰囲気の変化も記載くださっています。⇒こちら！！「OC style　BLOG」　）

動けば、新しい経験が出来たり、
誰かに会えたり、
自分が持っている、感覚や感情、思考をフル活用することができます。

健康サポートプロジェクトは、皆様がキラキラ輝き、人生をときめかせられる！そんな様子を見守れることがとても幸せで、
ときめくお手伝いが出来ることを嬉しく思っています。

「来週、お休みします！北海道へ行ってくるわ！！」
そう言いながら教室を後にしたお客様。

人生をときめかせてますね。
行ってらっしゃい

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

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