「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

大阪ではたらく運動指導者、
健康サポートプロジェクトの坂田純子です

毎週水曜日は、＠東大阪永和スタジオにて「人生がときめく健康体操教室」でした。

先週、北海道旅行でお休みされていた方が、
リフレッシュしたいいお顔で、旅行の思い出を語ってくださいました。

「６０分間歩きますよ！と言われ、無理だと思ったけど、歩けたわ！」

嬉しそうに、自分の足で歩いてみた風景や食べたお料理のことなど、うれしそうに教えて下さいました。

この教室は、日常生活や余暇を快適に過ごしていただくためのや身体づくりを提供していますので、
６０分間歩き、に自信がついたお客様の様子を見て、こちらまで嬉しくなりました。

写真は、お土産でいただいた北菓楼のバウムクーヘンです。

自分の足で、行きたいところへ行って、五感を感じまくったおすそ分け。

とってもおいしくいただきました。

ご馳走様でした！

こうやって、や身体づくりで、皆様の健康生活をサポートさせていただきます。

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

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