■ドラマティックな日々です。
大阪ではたらく運動指導者、
健康サポートプロジェクトの坂田純子です
週末は、運動指導者様や愛好家様向けに、イベントレッスンやセミナーがあるのですが、
ようやく資料の方が出来上がり、
ギリギリですが、交通機関のチケットも準備し、
遅すぎなのですが、
お世話になる主催者様に連絡ができました。
これから、別口の受注の健康体操の振り付けです。
本当に、本当に・・・、
嬉しい悲鳴、ドラマティックで忙しい日々。
皆様、ありがとうございます。
お知らせしたいこと、
たくさんあるけれど、
日々の徒然日記になってしまってごめんなさい！
時間に余裕が無いときは、
食事は簡単に美味しく作れるものに限りますね。
今日は、大学の授業後、補講があって、ものすごく帰宅が遅くなったので、
お客様から頂いたレシピ作ってみました。
超簡単にできる梅ごはんや、
本格的な味のタンドリーチキン、
オーガニックレストランの香りがイッパイのセロリと人参のマリネ・・・。
やばいです。おいしいです。
全部、混ぜたり、漬けこんだり、短時間で出来るものばかり・・・。
梅ごはんは、梅干しと一緒に炊くだけなんですよ。
すごく簡単で出来上がりがゴージャス！
クエン酸も摂れるし、爽やかな味が病みつきになりそうです。
いつも帰りが遅く、帰宅後に事務処理もあって、結構食事は遅め・・・。
エネルギーを身体に蓄積しそうですね、運動はやめられないです！
胃にも負担をかけてしまいそうなので、咀嚼を心がけようと思います。
秋まで、ドラマティックな日々が続きそう。
皆様、あつかましいけれど・・・
簡単に作れるお料理、どうぞ！！教えて下さいませ。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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