「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

大阪ではたらく運動指導者、
健康サポートプロジェクトの坂田純子です

毎週水曜日は東大阪・永和スタジオにて「人生がときめく健康体操教室」です。

本日は、参加者様のお悩みであった「歩行や歩幅」に関するチェックを行い、
骨盤や脚の筋肉の強化とストレッチを行いました。

エクササイズ後は良い方に改善し、皆様笑顔。

雑談タイムでは、7色バランス健康法の話題に花が咲きました。

７色バランス・・・、

いやぁ～５色バランス健康法は以前にも記事にしたし（→★★★）聞いたことがあるのだけれど、
7色とは・・・。

５色の赤・白・黄・緑・黒に、
茶と紫がプラス。

茶には、茶色なのに５色バランス健康法では黒に分類されていたシイタケなどキノコ等が当てはまり、わかりやすくなった。
紫は、ナスや紫のオニオンやキャベツ等が分類されるそう。

そうそう！または、「ま・ご・わ・わ・さ・し・い」も７色。

ま・・・まめ

ご・・・ごま

わ・・・わかめ

や・・・やさい

さ・・・さかな

し・・・しいたけ

い・・・いも

へぇ～。バランスって大切ですね！

わたしの今日は・・・というと、白が多いや。（ご飯やパン類ね。）
ここ最近、重要度の高いお仕事や出来事がドンドン入ってきて、ありがたいです。
ちなみにバタバタしてます。

お料理にもあまり時間をかけられなくて・・・（涙）
でも、こーゆうのを忘れたらあかんな。

教室の帰りにFMラジオから流れてきた曲。小田和正さんの「たしかなこと」
ええ曲です。
どんなに忙しくても、お客様や身近な人と、ともに過ごす時間を大切に。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

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大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です

今日はお取引先様訪問。

打ち合わせの時間が変更になり、
時間まであたりをブラブラさせていただいている途中、
すごく目を引くお店の前で立ち止まってみました。
（写真はお店の方の許可を得て掲載しています。）

赤の缶がギッシリ並び、

笑顔の素敵な女の子が2人。

西天満にある、ムレスナティー専門店テータさんです。

ムレスナティーって初めて聞いたのですが、紅茶王国スリランカのもので、

テータさんの紅茶（フレーバーティー）は、色んな薫りがブレンドされていてとっても面白い。

面白いのは、味だけではなく、

店を囲むディスプレイの紅茶パッケージも面白い！
色んなタイトルにくぎ付けでした。

たとえば・・・、

「もう、ここからは優しく生きていこうの紅茶」

メロンとアプリコットがブレンドされたフルーティーな味で、椅子に座った途端、お店の方が水出しのこの紅茶を出してくださったもの。

そしてオーダーしたのは

「マロンな紅茶でおいしくティータイムしましょう。」のロイヤルミルクティー。

ロイヤルミルクティーなのに、デザートを食べている感じ。
とっても幸せな気分になれます。

あまりにも魅力的な味とタイトルに、

「もう、ここからは・・・」と「マロンな紅茶・・・」
２つとも購入して帰ってきました。

それから、このパッケージの写真、
テータの社長さんが撮っているそうです。

１つ１つがアイデアで、
オシャレで、
こだわりがあって、
しかもおいしくて・・・

やられました。

健康サポートプロジェクトも、お客様がワクワクするこんな面白い仕事がしたい！
参考にさせていただきます。

あーーー、お取引先様に来る時の楽しみができたっ！！

西天満のテータさん。
おススメですよ！
ぜひ立ち寄ってみてくださいね。

良き出会いの日に感謝★
運動指導者　坂田純子


【お店情報】

「Tee Ta」（テータ）

住所：大阪市北区西天満4丁目 7－10　1F
電話：06-63１2-0005
営業時間：11:30〜19:00　
定休日：日曜・祝日

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大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です

本日は、新しく取引をさせていただく企業様へ訪問させていただきました。

新規で訪問させていただく・・・となると、
ドキドキするものなのですが、

お会いした方が、初対面を思わせない気さくでチャーミングな女性経営者の方で、
とっても楽しく打ち合わせをさせていただけました。

しっかりお仕事をさせていただき、先方様にも、その先にいる企業様の顧客の皆様にも
喜ばれるように務めます。

出逢ってくださいましてありがとうございます。

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

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大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です

今度はウォーキング監修。

ある誌面に掲載する記事のお仕事です。

本日、
明日初めてお会いする企業様にお渡しする資料が出来ました。

少しでも多くの方が、
身体を動かしてみようかな？
ウォーキングしてみようかな？ってなったら嬉しいな。

初対面の企業様に会えるのがうれしくて、

お渡しする茶封筒には、昨日GETした消しゴムハンコの亀と不死鳥を押してみました。

このお仕事が終われば、次は難関。
初めて試みるミッションに手を付けます。
・・・勉強しないとな。
出来ない注文は来ない！
できると信じてこれから取材と準備です。

ありがたいことに、今までの経験が次のお仕事を運んできている今。

ここ数年は、特に「やるべきこと」をとにかくやるだけ。

明日お会いする企業様を含め、目の前の人を大切にする。
どっしり地に足を着けて行きます！

enjoy walking!!

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

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大阪ではたらく運動指導者、
健康サポートプロジェクトの坂田純子です

先日収録した、
ラジオ大阪さん（AM周波数１３１４）
「ほんまもん！原田年晴です」運動しましょ１，２，３のコーナー出演の放送１回目が終わりました。

今日は、健康サポートプロジェクトの活動内容や「誰でも出来る健康体操」について。

また骨・筋肉・神経といった身体を動かす器官が衰えた状態のロコモティブシンドロームについてもお話しさせていただきました。

担当のMさん、ありがとうございました。
そして、原田アナウンサー、松本アナウンサー、ありがとうございます。

番組中のCMやリスナーのお悩みは「健康」や「身体」に関することばかり。

様々なヒントをいただいたとともに、使命感も感じました。

放送は毎週９月の月曜日１３：０７あたりから１０分程度。
来週からは、ラジオの前で一緒に体操できる内容になります。

皆さん！AMラジオ１３１４の前でお会いしましょう！
宜しければ聴いてくださいね。

大阪ではたらく運動指導者、
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。

本日は、打ち合わせ後、
同級生であり、
消しゴムハンコ作家でもある
川治伴江（かわじ　ともえ）さんのアトリエにお邪魔させていただきました。

（彼女もBLOGに今日の事を書いてくださいました→★★★）

彼女の消しゴムハンコのスゴスギルところは、ただ押して楽しむだけでなく、

自分で柄（がら）を組み合わせて、

世界に１つだけのテキスタイルデザインを作り出せること。

（テキスタイルデザインとは、服飾やインテリアの模様や図柄、質感などの幅広いデザインのこと。）

また、インクの種類次第で、

紙はもちろんのこと、

布地やコップ、
日傘などにも装飾できちゃう。

１００均のストールが消しゴムハンコで高級感たっぷりになっちゃったり・・・

ユニク〇のワンピ―スが１点ものになっちゃったり・・・。

TATOOもどきにも早変わり。
（→１日は落ちないそうです。）

オシャレすぎる！素晴らしすぎる！

消しゴムハンコを作って楽しめ、
そして使い方次第で、色んなオシャレが楽しめることを提案しているそうです。

今まで、イラスト形式で展開している消しゴムハンコ作家さんの作品は見てきたけれど、

テキスタイル形式を展開している作家さんって、
初めて見ました。

今、全国からオーダーが来ているそうで、
（今に、パンクするくらい忙しくなるだろうけれど）、

私も早速「健康サポートプロジェクト」のハンコを注文してきました。

また、今度イベントに出展するという作品を
購入しちゃいました。

柄は、「不死鳥（フェニックス）」

健康サポートプロジェクトは、絶対に死にましぇん。（武田鉄也風）

いいでしょ～。



彼女は、教室も展開しているそうで、健康サポートプロジェクトにも、いずれ来てほしいです。
（有名になっちゃっても、来てね！）

本当に素晴らしい作品を作っていますので、皆さんにもぜひご覧ください！
（facebookページ「消しゴムハンコ　Le Ciel」はこちら→　https://www.facebook.com/TomosCollection　）

写真は、購入した不死鳥。

そして、亀はないのか！？とワガママ言って売り物でない消しゴムハンコをいただいちゃいました。

ありがとう

味気ない一筆箋を一気にゴージャスにしちゃいます。

お取引先様、今月末から楽しみにしてくださいね。

TOMOちゃん、今日は本当にありがとう！


日々感謝★
運動指導者　坂田純子


【教室・オーダー問い合わせ】

「消しゴムハンコ　Le Ciel」

※問い合わせ→facebookページやBLOGのメッセージから問い合わせできます。


■消しゴムハンコ作家：川治　伴江（かわじ　ともえ）さん→プロフィールはこちら★★★

■BLOGはこちら→http://ameblo.jp/lumcyan2012/

■オーダーはこちら　公式サイト→http://www.crapaca.com/gallery/Le_Ciel/

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大阪ではたらく運動指導者、

健康サポートプロジェクトの坂田純子です

今日は、故郷である福井に帰省し、

高校のときの同級生と打ち合わせ。

秋に、同級生が代表を務める「はぁもにぃ」様にて、講座を１つさせていただくので、
その準備のために取材させていただきました。

講座開催までに自分がいろいろ勉強しなければならないこともわかり、
取材は大満足！

また、彼女の現在の活動や経緯を聞いて、
私も自分が進みたい方向へスッパリ踏み出す決心がつきました。
今日彼女に会えたのは、神様がくれたタイミングです。

取材後は、彼女のもう１つの顔である「消しゴムハンコ作家」（私から見たら、クリエイターです。）の作品を見せていただきに、アトリエにお邪魔させていただきました。
消しゴムハンコについては、ぜひぜひ別記事でUPさせてくださいね！

再会に感謝★
運動指導者　坂田純子

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