「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

大阪ではたらく運動指導者、
健康サポートプロジェクトの坂田純子です

健康サポートプロジェクトは、出張運動指導や教室運営の他、

体操や日常での活動の監修やアドバイス。健康情報などを提供しています。

今日は、新たなミッション。

運動指導後、
あるエクササイズ監修のお仕事。

梅田の地下に潜って作戦を練っていました。

今日はパソコンの他に、書籍を5冊持ち歩いてますが、新聞の切りぬき記事で気になる書籍を見つけてしまい、また２冊購入してしまったョ。

重くて背が縮みそうです。

今日は、お風呂に浸かって、浮力で関節を広げましょう！

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

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