「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxの坂田純子です。

火曜日は、午前中のフィットネスクラブからの委託指導を終え、
午後からの「健康体操教室」までポスティング。

大きなカバンの中にたくさんの販促物を詰め、1件1件配布します。

以前は、仕事以外で歩くことや走ることに関して喜んで行動することは無かったのですが、
ここ数年は、プライベートで歩く・走るとなると、ウキウキします。

キネシオロジーを身に付けているからか、
歩いたり走ったりすると自分自身のバランスが取れる感じがするのです。

東洋医学の五行（木・火・土・金・水）は森羅万象の要素。

五行の「行」は、「Xing（行）」ともとれ、歩くことや動くことを象徴します。

其々の行に身体やこころ、自然、季節色んなメタファーがあり、歩けば・・・もしくは走れば
どこか滞っていた五行のメタファーが整えられてしまう気がするのです。

本当に気持ちがいいです。

今日は、ポスティングついでと言うと軽くなりますが、
お一日という事で、ポスティングした足で江坂神社へ月初のあいさつに行きました。

写真は、先週UPした芽の輪。

先週は一人で訪問した神社、
今日はスタッフ揃って輪くぐりに来ました。

スタジオBodyLuxに関わる人の健康を祈願です。

下半期もよろしくお願いいたします。

今日もこころや身体が軽くなりました。感謝です。

（ポスティングウォーキング4.12km）

運動指導者　坂田純子