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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2015年3月 9日 (月)

■【スタジオBodyLux女性限定ランニングレッスン・その他お知らせ】2015.3.9

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1からはじめるフィットネス、

はじめてのフィットネスはボディラックスから

スタジオBodyLuxの坂田です。

輝きたい女子、輝いている女子の味方!shine

3月からスタジオBodyLux女性会員限定ランニングレッスンが始まっています。

しかし、本日のランニングレッスンは雨のため中止。

昨日フルマラソン走ったばかりなので、この雨は身体を休めなさいと言う天からのプレゼントだったりしますが、会員様さんと一緒に走れなかったのが残念。

そして21日開催の『大阪城リレーマラソン』の参加券が届きました。

こちらは『服部緑地を楽に楽しく走ろう!BodyLuxランニングクラブ』のメンバーと走ります。(こちらのランニングクラブは、スタジオ会員様だけでなく、走ってみたい方ならご参加できます。)

ランニングクラブとしては2回目の出場。

去年は4人で参加だったのが今年は大所帯。

いよいよですね。
楽しみです。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子


【お知らせ】

3月9日サンキューの日。
いつもBodyLuxをご利用くださいましてありがとうございます!
スタッフの坂田です。今日はお知らせが3点あります。
どうぞチェックください。

(1)本日の女性限定ランニングレッスンは雨のため中止です。スタジオレッスンへの振替をしております。どうぞご利用下さい。

(2)明日10日火曜のレッスンに変更があります。20時45分からのコアトレ:担当天井がパーフェクトボディ:担当坂田となります。

20150222_114956(3)パーフェクトボディで使用している直径20㎝のミニボールを3つ入荷しました。
色はピンクです。[※写真は実物と異なります]

1つ税込600円です。お求めの方はフロントまで。