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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2015年4月 3日 (金)

■教室の向こう側。

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大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。

毎月第1・3金曜日には、@弁天町駅直結ラジオ大阪カルチャーサロンにて『らくらく健康体操教室』の指導をさせて戴いております。

2年前は、5名でスタートした教室も、
1人2人…と少しずつ仲間が増え、
お陰様でこの春は教室が狭くなるほどに成長しました。

膝の具合や持久力を心配されていた方も、先日開催された11kmウォーキングイベントも完歩。
見事です。

教室の向こう側にある余暇やレクリェーションに
日頃行っているトレーニングのをもとにして
楽々楽しんでいる様子を見ることができたのは
本当に幸せで嬉しいことです。


嬉しいと言えば…
皆がRUNやトレーニング時に…指導者仲間はレッスンで…
『しんどいんは気のせいや!』Tシャツを着てSNSにどんどん投稿してくれてるの❤
ありがとう。

嬉しい1日でした。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子


■らくらく健康体操教室

●日時:第1・3金曜日 13:20~14:30
●体験料500円
●講座料等:受講料(会員):3ヶ月(6回)9,720円

※教室の体験、見学、入会はこちらから→ http://www.obc1314.co.jp/culture/lecture/detail.php?lid=129&lno=c14043