■目標達成だけが目的でない。
１からはじめるフィットネス、はじめてのフィットネスはボディラックスから
スタジオBodyLuxの坂田純子です。
毎週月曜の女性限定「ビューティーラン」、今週は金曜に振替でした。
この秋、10kmの市民マラソンから、リレーマラソン、ハーフにフルと、完走を目的にした会員様でレッスンは満員御礼。ランを目的に入会される方も増えてきました。
スタッフも、大会の伴走&コーチをするので気合いが入ります
数年前のデサントさんのデータによると、フル挑戦後、燃え尽き症候群でやめてしまう人も多く、趣味ランナーは7割が半年以内に燃え尽きてしまうという結果だったそうです。
（約67％が頑張りすぎで6か月続かなかった）
ビューティーランレッスンを通し、目標達成だけが目的でなく、走る楽しさや皆と走るグループレッスンの意味を味わっていただける様、私も楽しみます
また、今日は「BLOG読んだ」と
秋からの足の診断サービスを楽しみにして下さっている会員様が・・・。
メッチャ嬉しかったです。
しっかり勉強して、学んだことを提供していきたいです。
こちらも、学ぶことが目標にならないように、
その先によろこんでくださる方、楽になったわ！姿勢が良くなった！とおっしゃって下さる方を想像し、
楽しみます。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子